Sisällysluettelo:

Onko stevia turvallista tyypin 2 diabetekselle?
Onko stevia turvallista tyypin 2 diabetekselle?

Video: Onko stevia turvallista tyypin 2 diabetekselle?

Video: Onko stevia turvallista tyypin 2 diabetekselle?
Video: Tyypin 2 diabeteksen omahoito 2024, Heinäkuu
Anonim

Tutkijat päättivät, että stevia On turvallinen ihmisille, joilla on diabetes käyttää sokerin ja muiden makeutusaineiden korvikkeena. Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa rotilla raportoitiin, että käyttämällä kokonaisia stevia lehtijauhe ravintolisänä johti verensokeritason laskuun.

Kun otetaan huomioon tämä, mikä on turvallisin makeutusaine diabeetikoille?

Tässä artikkelissa tarkastelemme seitsemää parasta vähäkalorista makeutusainetta diabeetikoille

  1. Stevia. Stevia on suosittu vaihtoehto sokerille.
  2. Tagatoosi. Tagatoosi on fruktoosin muoto, joka on noin 90 prosenttia makeampi kuin sakkaroosi.
  3. Sukraloosi.
  4. aspartaami.
  5. Asesulfaami kalium.
  6. Sakariini.
  7. Neotaami.

Voidaan myös kysyä, lisääkö Stevia verensokeria? Runsaasti antioksidantteja ja nollakaloreita ja nolla glykeeminen indeksi, tuottajat 000 Stevia sokeri vaadi sitä tekee ei nostaa verensokeria tai aiheuttaa painonnousua, mikä tekee siitä erittäin hyödyllisen liikalihavuuden ja diabeteksen hoidossa vaikuttamatta elämäntapavalintoihin.

Myöhemmin kysymys kuuluu, mikä stevia on paras diabeetikoille?

Tähän mennessä tehtyjen tutkimusten perusteella tämä vaihtoehtoinen makeutusaine on yksi parhaista vaihtoehdoistasi. Se tunnetaan diabeteslääkkeistä ja kyvystä vakauttaa verensokeri. Voit hankkia steviaa raakana, kasvattaa kasvin itse tai ostaa sen tuotenimillä, kuten Sweet Leaf ja Truvia.

Miksi stevia on hyvä diabeetikoille?

Edut stevia varten diabetes Verensokeria alentava: Verrattuna keinotekoisiin makeutusaineisiin, stevia voi tukahduttaa plasman glukoositasoja ja nostaa glukoositoleranssiasi. Stevia ei myöskään sisällä kaloreita, mikä tekee siitä erittäin hyödyllisen ihmisille, jotka haluavat alentaa glukoositasojaan.

Suositeltava: