Missä on hissisiipesi?
Missä on hissisiipesi?

Video: Missä on hissisiipesi?

Video: Missä on hissisiipesi?
Video: Missä on Puolanka? 2024, Heinäkuu
Anonim

Levator scapulae. Nostolapa lihas sijaitsee niskan sivulla ja takana. Se on yksi osa olkapään lihasjärjestelmää.

Lisäksi mikä on levator scapulae -oireyhtymä?

The levator scapulae on lihas, joka sijaitsee niskan takana molemmilla puolilla. Tämä lihas toimii nostaa tai nostaa lapaluu , lapaluu, kuten kun kohautat olkapäitäsi. Levator scapulae -oireyhtymä on tila, jossa levator scapulae lihas ärtyy ja tulehtuu.

Mitä liikettä yläpuolella on, nostolavat? The levator scapulae toimintoja nostaa lapaluu ja kallista glenoidonteloa huonommin kiertämällä lapaluu alaspäin. Jos lapaluu on kiinteä, supistuminen levator scapulae johtaa kohdunkaulan selkärangan sivuttaiseen taipumiseen sivulle ja vakauttaa selkärangan pyörimisen aikana.

Kun tämä pidetään mielessä, kuinka lievität lapaluun levator-kipua?

Istu suorassa molemmin käsin sivuilla. Nosta oikea käsi eteenpäin ja mene selän yli kädestä kiinni oikeasta lapaluu ja kohdistamalla paineita alaspäin. (Tämä vaihe kiertää lapaluu alaspäin, mikä auttaa pidentää nostaja lapaluun lihas vielä enemmän ennen kuin se on venytetty.

Säteilevätkö hiekan lapaluut kipua niskaan?

Nostolapa myofascial kipu Lihas ulottuu ylärajan mediaalisesta reunasta lapaluu neljän ensimmäisen poikittaisprosesseihin kohdunkaulan nikamat. Levator scapulae kipu on kulmassa kaula ja voi säteillä alas mediaalista reunaa lapaluu tai ulos olkanivelen takaosaan.

Suositeltava: