Sisällysluettelo:

Mitä niskavaurioita on?
Mitä niskavaurioita on?

Video: Mitä niskavaurioita on?

Video: Mitä niskavaurioita on?
Video: Mitä ultraäänitutkimuksessa näkyy? 2024, Heinäkuu
Anonim

Tarkempia niskakipuun johtavia vammoja ovat:

  • Piiskansiima.
  • Toistuva rasitus.
  • Nyrjähdykset ja venähdykset.
  • Hermopuristus vamma .
  • Levy vamma .
  • Selkärangan murtuma.
  • Selkäydinvaurio.

Mikä siis aiheuttaa niskavammoja?

Niskakivun syitä ovat:

  • Lihasjännitykset. Liiallinen käyttö, kuten liian monta tuntia kumartuneena tietokoneen tai älypuhelimen päällä, laukaisee usein lihasjännitystä.
  • Kuluneet nivelet. Kuten muutkin kehosi nivelet, niskanivelesi kuluvat yleensä iän myötä.
  • Hermon puristus.
  • Vammat.
  • Sairaudet.

Lisäksi, mitä teet niskavamman varalta? Jos sinulla on vähäistä niskakipua tai jäykkyyttä, lievitä sitä noudattamalla näitä yksinkertaisia toimenpiteitä:

  1. Levitä jäätä ensimmäisten päivien aikana.
  2. Ota OTC-kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai asetaminofeenia.
  3. Ota muutaman päivän tauko urheilusta, oireita pahentavista aktiviteeteista ja raskaasta nostamisesta.
  4. Harjoittele niskaa joka päivä.
  5. Käytä hyvää asentoa.

Samoin, mitä tapahtuu, jos osut niskaan?

Jos sinä kärsiä vammasta niskaan , verisuonia tai muita rakenteita sinun niskasi , tuo voi vähentää tai estää verenkiertoa kohteeseen aivot, jotka aiheuttavat enemmän vahinkoa. Vammat kohteeseen aluksia niskassa ja aivot voi syy a verenpaineen nousu, koska sinun keho yrittää pakottaa verta kohteeseen aivot.

Mistä tiedän, onko niskavammani vakava?

Joitakin merkkejä vakavasta niskavammasta:

  1. Kipu, joka ei mene pois tai on voimakas.
  2. Ammunta kipu käsissä tai jaloissa.
  3. Tunnottomuus, heikkous tai pistely käsivarsissa tai jaloissa.
  4. Ongelmia virtsarakon tai suoliston hallinnassa.

Suositeltava: