Millaista sokeria Diet Coke sisältää?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Ruokavalio Soda : Hyvä vai huono? Dieettiset virvoitusjuomat ovat suosittuja juomia kaikkialla maailmassa, erityisesti ihmisten keskuudessa, jotka haluavat vähentää juomiaan sokeria tai kalorien saanti. Sijasta sokeria , ne on makeutettu keinotekoisilla makeutusaineilla, kuten aspartaami, syklamaatilla, sakariinilla, asesulfaami-k:lla tai sukraloosilla.

Tiedä myös, mikä on Diet Coken makeutusaine?

Yleisimmin jaettu versio Kevytkola (ja suurin osa keinotekoisia juomia makeutusaineet ) luottaa johonkin aspartaami , jonka on ehdotettu aiheuttavan terveysongelmia. Aspartaami on yksi intensiivimmin tutkituista elintarvikelisäaineista.

Onko edellä mainitun lisäksi sopivaa Diet Cokea diabeetikoille? Ruokavalio sooda ja diabetes Verensokeritason hallinta on jokapäiväinen tavoite tyypin 1 ja tyypin 2 ihmisille diabetes . Jos pyrit pitämään verensokerisi kurissa tai hallitsemaan painoasi, saatat valita ruokavalion sooda . Vähä kaloreita ja sokeria, ruokavalion virvoitusjuomat näyttävät olevan hyvä vaihtoehto sokeripitoisille juomille.

Kuinka huonoa Diet Coke on sinulle tämä huomioon ottaen?

Kasvava näyttö osoittaa, että ruokavalion sooda kulutus korreloi monenlaisten sairauksien, erityisesti sydänsairauksien, kuten sydänkohtauksen ja korkean verenpaineen, lisääntyneen riskin kanssa. aineenvaihduntaongelmat, mukaan lukien diabetes ja liikalihavuus. aivosairaudet, kuten dementia ja aivohalvaus.

Kummassa on enemmän sokerikoksia tai dieetikoksia?

Se on vähäkalorinen ja jopa 200 kertaa makeampi kuin sokeria . Se on liittyy myös lisääntyneeseen diabeteksen riskiin - ilman ylimääräistä sokeria normaalissa koksi . Asiantuntijat varoittivat, että vain pari lasillista sokerista tai ruokavalio pop - kuten Kevytkola - päivä lisää kuin kaksinkertaistaa heidän riskinsä sairastua.