Sisällysluettelo:
- 5 ruokaa, jotka parantavat kilpirauhasen toimintaa
- Tri Axen 7 parasta korjaustoimenpidettä kilpirauhasen sairauksien parantamiseksi luonnollisesti
Video: Mitä meidän tulisi välttää syömästä kilpirauhasessa?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
Niin jos sinä kannattaa kuitenkin rajoittaa ruusukaalien, kaalin, kukkakaalin, lehtikaalin, naurisin ja bok choyn syömistä, koska tutkimusten mukaan näiden vihannesten sulattaminen voi estää kilpirauhasen kyky käyttää jodia, joka on välttämätöntä normaalille kilpirauhasen toiminto.
Samoin mikä ruoka on hyväksi kilpirauhaselle?
5 ruokaa, jotka parantavat kilpirauhasen toimintaa
- Paahdettua merilevää. Merilevä, kuten rakkolevä, nori ja wakame, ovat luonnollisesti runsaasti jodia-hivenaine, jota tarvitaan kilpirauhasen normaaliin toimintaan.
- Suolatut pähkinät. Brasiliapähkinät, makadamiapähkinät ja hasselpähkinät ovat erinomaisia seleenin lähteitä, jotka auttavat tukemaan tervettä kilpirauhasen toimintaa.
- Paistettu kala.
- Jäädytetty jogurtti.
- Tuoreet munat.
Lisäksi mitä ruokia välttää, jos sinulla on kilpirauhasen kyhmyjä? Lääkärit ovat en ole varma, mikä aiheuttaa eniten kilpirauhasen kyhmyt , niin todennäköisimmin sinä ei voi estää niitä. Sinä pystyt Varmista syöt tarpeeksi ruokaa joka sisältää jodia (ruokasuola, maitotuotteet, äyriäiset, liha jne.), joka voi estää yksi syy kilpirauhasen kyhmyt.
Edellä mainitun lisäksi, kuinka pidän kilpirauhasen terveenä?
- Suola. Kilpirauhasesi tarvitsee jodia toimiakseen hyvin.
- Lehtivihreät. Pinaatti, salaatti ja muut esimerkit ovat suuria magnesiumin lähteitä, all-star-mineraalia, jolla on valtava rooli kehon prosesseissa.
- Pähkinät. Cashew, mantelit ja kurpitsansiemenet ovat erinomaisia raudanlähteitä.
- Meren antimet.
- Lehtikaali.
- Soija.
- Urut Lihat.
- Gluteeni ja kilpirauhasesi.
Kuinka voin parantaa kilpirauhaseni luonnollisesti?
Tri Axen 7 parasta korjaustoimenpidettä kilpirauhasen sairauksien parantamiseksi luonnollisesti
- Vältä jodin puutetta. Tiedetään hyvin, että jodin tila on kilpirauhasen häiriöiden keskeinen tekijä.
- Syö runsaasti seleeniä, sinkkiä ja B -vitamiineja sisältäviä ruokia.
- Vältä tulehduksellisia ruokia.
- Vähennä stressitasoja.
- Kokeile Ashwagandhaa.
- Ota probiootteja.
- Vähennä myrkyllisiä altistuksia.
Suositeltava:
Mitä ruokia tulisi välttää, jos sinulla on suolistosyöpä?
Sinun on ehkä vältettävä tiettyjä ruokia. Jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa tuulta, joka menee avannepussiin, jos sinulla on kolostomia tai ileostomia. Suolisto muuttaa erittäin kuitupitoisia hedelmiä ja vihanneksia. sipulia, ruusukaalia ja kaalia. palkokasveja, kuten paistettuja papuja tai linssejä. kuohuviinit, olut ja lager. erittäin rikas tai rasvainen ruoka
Mitä minun pitäisi välttää syömästä haavauman kanssa?
Ruoat, joita on rajoitettava, kun sinulla on hapan refluksi ja haavakahvi. suklaa. mausteinen ruoka. alkoholia. happamia elintarvikkeita, kuten sitrushedelmiä ja tomaatteja. kofeiini
Mitä ruokia tulisi välttää kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan yhteydessä?
Suola (natrium) Kun sinulla on sydämen vajaatoiminta, sinun on ehdottomasti vältettävä suolaa. Perunalastut. Perunalastut edustavat klassista "pahinta ruokaa" sydämen vajaatoimintaa sairastaville, koska ne sisältävät runsaasti sekä rasvaa että natriumia. Viini. Suola (natrium) perunalastut. Viini. Valkoinen leipä. Vesi
Mitä ruokia tulisi välttää digoksiinin käytön aikana?
Digoksiini, runsaasti kuitua sisältävät ruokavaliot ja yrtit Ravintokuitu, erityisesti liukenematon kuitu, kuten vehnälese, voi hidastaa digoksiinin imeytymistä ja heikentää sen tehokkuutta. Tämän estämiseksi vanhusten tulisi ottaa digoksiini vähintään tunti ennen tai kaksi tuntia aterian jälkeen. Yrttien käyttö voi myös vaikuttaa digoksiiniin
Mitä tulisi välttää, kun käytät amiodaronia?
Vältä greippien syömistä ja greippimehun juomista amiodaronin käytön aikana. Greippimehu hidastaa sitä, kuinka nopeasti keho kykenee hajottamaan lääkityksen, mikä voi nostaa veren amiodaronipitoisuuden vaarallisen korkealle