Video: Mitkä ovat rintakehän paraspinaaliset lihakset?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
The paraspinaaliset lihakset , jota joskus kutsutaan erector spinaeksi, on kolme lihas ryhmiä, jotka tukevat selkääsi. Käytät niitä aina, kun nojaat toiselle puolelle, taivutat selkääsi, taivutat eteenpäin tai käännät vartaloasi.
Kun tämä otetaan huomioon, missä ovat rintakehän paraspinaaliset lihakset?
The paraspinaaliset lihakset (tunnetaan myös nimellä erector spinae lihaksia ) kulkea selkärankaa pitkin kallon niskaluusta alas ristiluuhun.
Tiedä myös, kuinka vapautat paraspinaalisia lihaksia? Venyttää paraspinaalilihaksia (selkärangan välittömät lihakset)
- Makaa selällesi tasaisesti.
- Taivuta toinen jalka ja risti se vartalon vastakkaiselle puolelle.
- Kierrä lantiota ja alaselkää pitäen hartiat mahdollisimman tasaisina.
- Kierrä, kunnes tunnet venytyksen alaselässä, ja pidä sitten 45 sekuntia.
- Toista molemmin puolin.
Mitä paraspinal tarkoittaa tällä tavalla?
Lääketieteellinen Määritelmä / paraspinal : selkärangan vieressä paraspinal lihaksia paraspinal kudoksia.
Mikä aiheuttaa lihaskouristuksia rintakehän alueella?
Lanne lihas venähdykset ja nyrjähdykset ovat yleisimpiä syitä alaselästä kipu . The rintakehä selkäranka voi olla myös selkärangan paikka kipu mutta koska se on paljon jäykempi, rintakehä selkärangan alueella loukkaantuu paljon harvemmin kuin lanne- ja kaularanka. Tämä tulehdus aiheuttaa kipua ja voi aiheuttaa lihaskouristuksia.
Suositeltava:
Mitkä ovat ihmisen kehon lihakset?
Lihaksia on kolme eri tyyppiä: luustolihakset, sydän- tai sydänlihakset ja sileät (juovittomat) lihakset. Lihakset tarjoavat voimaa, tasapainoa, ryhtiä, liikettä ja lämpöä keholle pitämään lämpimänä
Onko sisäelinten lihakset sama kuin sileät lihakset?
Viskeraalinen lihas löytyy kehon sisäelimistä ja verisuonista. Sitä kutsutaan yleensä sileäksi lihakseksi, koska sillä ei ole juovia ja siksi se on sileän näköinen. Sitä esiintyy kerroksina hengityselinten ja ruoansulatuskanavan limakalvoissa
Mitkä ovat rintakehän lihakset?
On viisi lihaksia, jotka muodostavat rintakehän; intercostals (ulkoinen, sisäinen ja sisin), subcostals ja transversus thoracis. Nämä lihakset muuttavat rintaontelon tilavuutta hengityksen aikana
Mitkä ovat rintakehän merkit ja oireet?
Yleisimmät rintakehän oireet ovat: Rintakipu. Vaikutusalueen kipu ja arkuus. Tulehdus ja mustelmat rinnassa. Vaikeuksia hengittää. Epätasainen rinnan nousu. Turvavyön jäljet (jos auto -onnettomuudessa)
Mikä on rintakehän ja rintakehän ortoosi?
Thoracolumbosacral orthosis (TLSO) lääketieteellinen määritelmä Thoracolumbosacral ortoosi (TLSO): Yksi kahdesta päätyypistä henkselit, joita käytetään korjaamaan lateraalista (sivuttain) käyrän selkärangan skolioosi. Potilaat voivat käyttää tätä olkahihnaa korjatakseen selkärangan käyrät, joiden kärki on kahdeksannessa rintarangassa tai sen alapuolella