Sisällysluettelo:

Voiko natrium laukaista AFib: n?
Voiko natrium laukaista AFib: n?

Video: Voiko natrium laukaista AFib: n?

Video: Voiko natrium laukaista AFib: n?
Video: Есть ли место интенсифицированным режимам нео- и адъювантной химиотерапии в рутинной практике? ДА 2024, Heinäkuu
Anonim

Liian paljon suolaa nostaa verenpainetta, ja korkea verenpaine voi saada sinut todennäköisemmin menemään AFib . Se voi myös vaikeuttaa oireiden hallintaa, joten aivohalvauksen todennäköisyys kasvaa. Yksi annos kalkkunanviipaleita voisi sisältää yli 1 000 milligrammaa natrium.

Mitkä elintarvikkeet laukaisevat tässä yhteydessä eteisvärinän?

Niihin kuuluvat: kalat ja muut elintarvikkeita runsaasti omega-3-rasvahappoja. hedelmät ja vihannekset, joissa on paljon vitamiineja, kaliumia ja beetakaroteenia, kuten tummanvihreät vihreät, parsakaali, tomaatit ja parsa. kaurahiutaleet, erityisesti marjoja, pähkinöitä ja siemeniä lisättynä proteiinin ja kuidun lisäämiseksi.

Voiko samoin natrium aiheuttaa sydämentykytyksiä? Joillakin ihmisillä on sydämentykytys raskaan aterian jälkeen, jossa on runsaasti hiilihydraatteja, sokeria tai rasvaa. Joskus syömällä ruokia, joissa on paljon mononatriumglutamaattia (MSG), nitraatteja tai natrium tölkki tuo ne myös. Jos sinulla on sydämentykytyksiä tiettyjen elintarvikkeiden syömisen jälkeen se voi johtua ruokaherkkyydestä.

Tässä, voiko natrium aiheuttaa epäsäännöllistä sydämenlyöntiä?

Elektrolyyttien epätasapaino. Elektrolyytteiksi kutsutut veressä olevat aineet, kuten kalium, natrium , kalsium ja magnesium - auttavat laukaisemaan ja johtamaan sydämesi sähköisiä impulsseja. Elektrolyyttitasot ovat liian korkeat tai liian alhaiset voi vaikuttaa sydämesi sähköisiin impulsseihin ja edistää rytmihäiriöiden kehittymistä.

Miten pääset eroon AFibista?

Saatat pystyä pitämään sydämen pumppaamasta tasaisesti pitkään, jos:

  1. hallita verenpainetta.
  2. hallita kolesterolitasosi.
  3. syödä sydämen terveellistä ruokavaliota.
  4. harjoittele 20 minuuttia useimpina viikonpäivinä.
  5. Lopeta tupakoiminen.
  6. ylläpitää terveellistä painoa.
  7. saada tarpeeksi unta.
  8. vähentää stressiä elämässäsi.

Suositeltava: