Mikä on hyvä pulssi ja verenpaine?
Mikä on hyvä pulssi ja verenpaine?

Video: Mikä on hyvä pulssi ja verenpaine?

Video: Mikä on hyvä pulssi ja verenpaine?
Video: Yleisöluento: Verenpaine koholla - YouTube 2024, Heinäkuu
Anonim

Optimaalinen verenpaine määritellään tyypillisesti systoliseksi 120 mmHg:ksi, joka on sinun sydämenlyöntejä - yli 80 mmHg diastolinen - mikä on sinun paineesi sydän rentouttaa. Sinun leposyke , tavoite on 60-100 lyöntiä minuutissa ( BPM ).

Tiedä myös, mikä on normaali syke?

A normaali leposyke aikuisilla vaihtelee 60-100 lyöntiä minuutissa. Yleensä alempi syke levossa tarkoittaa tehokkaampaa sydän toimintaa ja parempaa kardiovaskulaarista kuntoa. Esimerkiksi hyvin koulutetulla urheilijalla voi olla a normaali leposyke lähempänä 40 lyöntiä minuutissa.

Samoin mikä on vaarallinen syke? Takykardia tarkoittaa nopeaa lepoa syke , yleensä yli 100 lyöntiä minuutissa. Takykardia voi olla vaarallinen riippuen sen perimmäisestä syystä ja sen vaikeudesta sydän täytyy toimia. Takykardia lisää kuitenkin merkittävästi aivohalvauksen, äkillisen sydämenpysähdyksen ja kuoleman riskiä.

Mikä on siis hyvä syke ikäiselleni?

The normaali lepo syke yli aikuisille ikä 10 vuotta, mukaan lukien vanhemmat aikuiset, on 60-100 lyöntiä minuutissa (bpm). Korkeasti koulutetut urheilijat voivat levätä syke alle 60 lyöntiä minuutissa, joskus jopa 40 lyöntiä minuutissa. The lepää syke voi vaihdella tämän normaalin alueen sisällä.

Onko sykkeen ja verenpaineen välillä korrelaatio?

Syke ja verenpaine eivät välttämättä kasva samanaikaisesti korko . Nouseva syke ei aiheuta sinun verenpaine kasvaa samalla korko . Vaikka sinun sydän lyö useammin minuutissa, terve verta suonet laajenevat (suurenevat) salliakseen enemmän verta virtaamaan helpommin läpi.

Suositeltava: