Mitä kalaöljy tekee ruuansulatusjärjestelmällesi?
Mitä kalaöljy tekee ruuansulatusjärjestelmällesi?
Anonim

Ensinnäkin kalaöljy tiedetään lisääntyvän the tuottama suolisto alkalinen fosfataasi (IAP) (7). IAP pelaa a ratkaiseva rooli suoliston homeostaasin ylläpitämisessä ja tulehduksen vähentämisessä the suolet. Tutkijat ovat myös löytäneet a yhteys alentuneiden IAP-pitoisuuksien ja sairauksien, kuten IBS:n, välillä (8).

Samalla tavalla voidaan kysyä, auttaako kalaöljy ruoansulatusjärjestelmää?

Omega 3 rasvahapoilla uskotaan olevan rooli monissa kehon toiminnoissa, mukaan lukien ruoansulatus . Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että omega-3:t voivat auttaa hallitsemaan Crohnin taudin ja haavaisen paksusuolitulehduksen oireita, joihin kuuluu ummetus.

Lisäksi, aiheuttaako kalaöljy löysää suolia? On olemassa joitakin turvallisuusongelmia, kun kalaöljy otetaan suurina annoksina. Kalaöljy voi syy sivuvaikutukset, mukaan lukien röyhtäily, pahanhajuinen hengitys, närästys, pahoinvointi, löysä ulosteet, ihottuma ja nenäverenvuoto. Ottaa kalaöljy aterioiden yhteydessä tai niiden jäädyttäminen voi usein vähentää näitä sivuvaikutuksia.

Aiheuttaako kalaöljy ruoansulatusongelmia tämän huomioon ottaen?

Happorefluksi Muut happorefluksioireet - mukaan lukien röyhtäily, pahoinvointi ja vatsa epämukavuus - ovat yleisiä haittavaikutuksia kalaöljy suurelta osin sen korkean rasvapitoisuuden vuoksi. Yhteenveto Kalaöljy on runsaasti rasvaa ja voi syy hapon refluksi -oireita, kuten röyhtäilyä, pahoinvointia, ruoansulatushäiriöitä ja närästystä joillakin ihmisillä.

Aiheuttaako kalaöljy kaasua ja turvotusta?

Luettelo yleisistä kalaöljy haittavaikutukset: Kalaa röyhtäilyä tai röyhtäilyä. Vatsavaivat. Turvotus.

Suositeltava: