Mikä on hypohydraation määritelmä?
Mikä on hypohydraation määritelmä?

Video: Mikä on hypohydraation määritelmä?

Video: Mikä on hypohydraation määritelmä?
Video: MIKÄ PIDÄTTELEE SINUA ELÄMÄSTÄ KORKEINTA POTENTIAALIASI? 💫🧿🔥 2024, Heinäkuu
Anonim

Ottaa huomioon, että nestehukka viittaa kehon veden menettämiseen, hypohydraatio on korvaamaton ruumiinveden menetys. Riippuen menetetyn nesteen määrästä, hypohydraatio voi olla lievä, kohtalainen tai vaikea.

Myöhemmin voidaan myös kysyä, mitä hyperhydraatio tarkoittaa?

Lääketieteellinen Määritelmä / hyperhydraatio : ylimääräinen vesi kehossa.

Toiseksi, mitkä ovat hyperhydraation merkit ja oireet? Oireet

  • Pahoinvointi ja oksentelu.
  • Päänsärky.
  • Hämmennys.
  • Energian menetys, uneliaisuus ja väsymys.
  • Levottomuus ja ärtyneisyys.
  • Lihasheikkous, kouristukset tai kouristukset.
  • Kouristukset.
  • Kooma.

Mikä ero tässä on dehydraation ja hyphydraation välillä?

Vaikkakin nestehukka kuvaa kehon vesivajeen tilaa, jotkut tutkijat ovat ehdottaneet sitä nestehukka viittaa veden menetysprosessiin, kun taas hypohydraatio on vesivajeen tila, ja nesteytys on prosessi veden saamiseksi a hypohydraattinen euhydraatiota kohti [2].

Miten hyperhydraatio voi vaikuttaa suorituskykyyn?

Sekä riittämättömän nesteenvaihdon puute (hypohydraatio) että liiallinen saanti ( hyperhydraatio ) voi urheilullinen kompromissi esitys ja lisätä terveysriskejä. Urheilijat tarvitsevat pääsyn to vettä to estää hypohydraatiota fyysisen toiminnan aikana, mutta on oltava tietoinen liiallisen juomisen ja hyponatremian riskeistä.

Suositeltava: