Onko tomaatti hyvä kilpirauhasen vajaatoiminnalle?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Antioksidantteja sisältävät hedelmät ja vihannekset

Mustikat, tomaatit , paprikat ja muut antioksidantit sisältävät ruoat voivat parantaa yleistä terveyttä ja hyötyä kilpirauhasen rauhanen. Runsaasti B-vitamiinia sisältävien ruokien, kuten täysjyvävilja, syöminen voi myös auttaa.

Onko tomaatti hyvä kilpirauhasen liikatoimintaan?

Rauta voi myös häiritä imeytymistä kilpirauhasen hormoni lääkitys. Syö antioksidantteja sisältäviä elintarvikkeita, mukaan lukien hedelmät (kuten mustikat, kirsikat ja tomaatit ) ja vihannekset (kuten kurpitsa ja paprika).

Tiedä myös, onko maapähkinävoi hyvä kilpirauhasen vajaatoimintaan? Synteettinen kilpirauhasen hormonikorvaushoito on turvallista ja tehokasta, kun sitä käytetään oikein määrättyjen määrien mukaisesti. Haittavaikutukset ovat suhteellisen harvinaisia. Useat ruoat näyttävät laukaisevan kilpirauhasen vajaatoiminta , joista kaksi ovat maapähkinöitä ja maapähkinävoi.

Kun otat tämän huomioon, mitä ruokia tulisi välttää kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä?

9 ruokaa, joita tulee välttää, jos sinulla on diagnosoitu kilpirauhasen vajaatoiminta

• Tietyt elintarvikkeet, kuten rasvainen liha ja ristikukkaiset kasvikset, voivat häiritä kilpirauhashormonin tuotantoa. iStock.
• Gluteenia, löytyy leivästä, pastasta ja riisistä.
• Sokeriruoat kuten tämä herkullinen suklaakakku.
• Ylimääräinen kuitu pavuista, palkokasveista ja vihanneksista.

Mitkä hedelmät ja vihannekset ovat hyviä kilpirauhasen vajaatoiminnalle?

varma vihannekset : kaali, parsakaali, lehtikaali, kukkakaali, pinaatti jne. hedelmiä ja tärkkelyspitoiset kasvit: bataatit, maniokki, persikat, mansikat jne. pähkinät ja siemenet: hirssi, pinjansiemenet, maapähkinät jne.