Sisällysluettelo:

Mikä säätelee luun kasvua?
Mikä säätelee luun kasvua?

Video: Mikä säätelee luun kasvua?

Video: Mikä säätelee luun kasvua?
Video: want happiness every night? just eat this Magic Mixture ! the recipe for 2022 will make you happy 2024, Heinäkuu
Anonim

Aivolisäke erittää kasvu hormoni (GH), joka nimensä mukaisesti säätelee luun kasvua useilla tavoilla. Se laukaisee kondrosyyttien lisääntymisen epifyysilevyissä, mikä johtaa pitkän luut.

Mikä hormoni säätelee luun kasvua?

The kasvuhormoni /IGF-1 -järjestelmä stimuloi sekä luu - resorboiva ja luu -muodostavia soluja, mutta hallitseva vaikutus on päällä luu muodostuu, mikä lisää siten luu massa. Kilpirauhasen hormonit lisätä kaikkien kehon solujen energiantuotantoa, mukaan lukien luu solut.

Lisäksi mikä hormoni on vastuussa luun kasvusta lapsuudessa? Lasten luun kasvun säätely on monimutkaista ja useiden hormonien vaikutuksesta. Tärkein on kasvuhormoni. Tuotettu vuonna aivolisäke , kasvuhormoni stimuloi uuden ruston tuotantoa kasvulevyissä ja saa luut kasvamaan pidempään.

Tiedä myös, mitkä ovat luun kasvua sääteleviä tekijöitä?

Muut hormonit liittyvät asiaan ohjaus / luun kasvu Näitä ovat kilpirauhashormoni, lisäkilpirauhashormoni, kalsitoniini, glukokortikoidit, kuten kortisoli, ja D -vitamiini (kalsitrioli). Fibroblasti kasvutekijöitä (FGF: t) ovat peptidejä, joita esiintyy kahdessa eri muodossa, yksi happo ja toinen emäs, joiden välinen homologia on 55%.

Miten stimuloit luun kasvua?

Tässä on 10 luonnollista tapaa rakentaa terveitä luita

  1. Syö paljon vihanneksia.
  2. Suorita voimaharjoituksia ja painonkantoharjoituksia.
  3. Syö tarpeeksi proteiinia.
  4. Syö runsaasti kalsiumia sisältäviä ruokia koko päivän ajan.
  5. Hanki runsaasti D- ja K-vitamiinia.
  6. Vältä erittäin vähäkalorisia ruokavalioita.
  7. Harkitse kollageenilisän ottamista.

Suositeltava: