Mitä hyötyä sinkkilisästä on?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Seuraavassa on joitain sinkin terveyshyötyjä:

• 1) Sinkki ja säätelee immuunitoimintaa.
• 2) Sinkki ripulin hoitoon.
• 3) Sinkki vaikutuksia oppimiseen ja muistiin.
• 4) Sinkki flunssan hoitoon.
• 5) Sinkki rooli haavan paranemisessa.
• 6) Sinkki ja vähensi ikään liittyvien kroonisten sairauksien riskiä.

Lisäksi mitä sinkki tekee sinulle seksuaalisesti?

Sinkki auttaa tuottamaan avaimen seksiä hormonit, kuten testosteroni ja prolaktiini. Sinkki mahdollistaa myös eturauhasen nesteen pääkomponentin luomisen. On näyttöä siitä, että ruokavalio sinkki voi vaikuttaa mieheen seksuaalinen pätevyyttä.

Voidaan myös kysyä, mitkä ovat merkkejä sinkin puutteesta? Hän sanoo, että sinkin puute voi aiheuttaa seuraavia oireita:

• Maun ja hajun muuttuminen/menetys.
• Anoreksia (ruokahaluttomuus tai ruokahaluttomuus)
• Apatia.
• Ataksinen kävely (koordinoimattomat liikkeet)
• Vähentynyt immuniteetti.
• Masennus.
• Ripuli.
• Liiallinen hiustenlähtö.

Lisäksi milloin minun pitäisi ottaa sinkkivalmisteita?

Sinkin lisäravinteet ovat tehokkaimpia, jos ne otetaan vähintään 1 tunti ennen ateriaa tai 2 tuntia aterian jälkeen. Kuitenkin, jos sinkkilisät voivat aiheuttaa vatsavaivoja olla otettu aterian kanssa. Sinun pitäisi kertoa terveydenhuollon ammattilaiselle, jos olet ottamalla sinun sinkkilisä aterioiden kanssa.

Kuinka kauan kestää, että sinkkilisät vaikuttavat?

Mineraalit, jotka sinkki ovat kuitenkin poikkeuksellisen hitaita. Anna sille vähintään 3 kuukautta (tai noin 90 päivää tai 16 viikkoa), kunnes se kestää pitkä -määräaikaiset puutteet korjataan. Vasta silloin ja vasta silloin alat nähdä sen vaikutukset. Pohjimmiltaan se kestää niin hitaasti, koska sinkki on mineraali, ja mineraalit ovat kiviä.