Sisällysluettelo:

Mitkä ovat parhaat imetyskengät istukan fasciitille?
Mitkä ovat parhaat imetyskengät istukan fasciitille?

Video: Mitkä ovat parhaat imetyskengät istukan fasciitille?

Video: Mitkä ovat parhaat imetyskengät istukan fasciitille?
Video: OSA 1 - Mitkä Ovat Elämän Tasot? 2024, Syyskuu
Anonim

Mitä etsiä hoitokengistä plantaarifaskiitin hoitoon?

  • Irrotettavat pohjalliset.
  • Liukastumiskestävyys.
  • Kevyt.
  • Skechers Loving Life Memory Foam Fashion -lenkkari.
  • Alegria naisten Debra Slip-On.
  • Alegria Naisten Keli Professional Kenkä .
  • Sairaanhoitaja Mates Naisten kyyhky. Osta Amazonista.
  • Klogs USA Naisten Napolin muuli. Osta Amazonilta.

Tiedä myös, mitkä kengät sopivat parhaiten plantaarifaskiittiin?

8 luotettavaa Plantar Fasciitis -jalkinebrändiä

  1. Vionic (Orthaheel) Vionic on johtava mukavuusjalkineiden valmistaja.
  2. Aetrex. Aetrex -kengät auttavat vähentämään istukan fasciitin aiheuttamaa kipua; Lori on erinomainen Aetrex -sandaali.
  3. Dansko.
  4. OOFOS.
  5. Uusi tasapaino.
  6. Hoka.
  7. Brooks.
  8. Ziera.

ovatko maakengät hyviä plantaarifaskiittiin? Onneksi vastaus on ei. Vaikka sinun tulisi silti välttää korkokenkiä mahdollisuuksien mukaan (tai käyttää niitä hyvin lyhyen aikaa), litteät jalkineet tai muut tukemattomat jalkineet voivat muuttua istukka - fasciitis -Busting kone pari slip-in ortoosi on tehty erityisesti plantarfasiitti.

Mitkä ovat parhaat kengät sairaanhoitajille?

10 mukavinta hoitokenkiä

  • Nurse Mates Women's Dove.
  • Timberland Pro naisten Renova Slip On.
  • Skechers Naisten Loving Life Memory Foam -muotilenkkarit.
  • New Balance 608.
  • Alegria Naisten debra Slip-On.
  • Naisten mestari Gusto Cross Trainer.
  • Skechers Performance Naisten Go Walk 4 Pursuit WalkingShoe.
  • Klogs USA Naisten Napoli Nahkainen Hoitopuukenkä.

Kuinka pääsen pysyvästi eroon plantaarifaskiitista?

Elämäntapa ja kotilääkkeet

  1. Säilytä terve paino. Laihduta painoa, jos olet ylipainoinen tai lihava, jotta minimoisit istukkarakenteen stressin.
  2. Valitse tukevat kengät. Vältä korkokenkiä.
  3. Älä käytä kuluneita urheilukenkiä.
  4. Vaihda urheilua.
  5. Levitä jäätä.
  6. Venytä kaariasi.

Suositeltava: