Sisällysluettelo:

Mitä hyötyä kamomillasta on?
Mitä hyötyä kamomillasta on?

Video: Mitä hyötyä kamomillasta on?

Video: Mitä hyötyä kamomillasta on?
Video: Nevjerojatna ljekovitost ČAJA OD KAMILICE! Ovo se događa ako ga pijete svaki dan... - YouTube 2024, Saattaa
Anonim

Kamomilla valmisteita käytetään yleisesti moniin ihosairauksiin, kuten heinänuhaan, tulehdukseen, lihaskouristuksiin, kuukautishäiriöihin, unettomuuteen, haavaumiin, haavoihin, ruoansulatuskanavan häiriöihin, reumaattiseen kipuun ja peräpukamiin. Eteeriset öljyt kamomilla käytetään laajalti kosmetiikassa ja aromaterapiassa.

Yksinkertaisesti, onko turvallista juoda kamomilla teetä joka ilta?

Tutkimus vuoden 2016 välisistä yhteyksistä kamomilla teetä ja unen laatu ja masennus naisilla havaitsivat, että ne, jotka juovat kamomilla teetä joka ilta kahden viikon unenlaatu oli parempi kuin niillä, jotka eivät olleet-ja vaikutukset kääntyivät, kun ne pysähtyivät juominen the teetä.

Myös, milloin minun pitäisi juoda kamomillateetä? Valmistautuminen Tee Älä anna sen jyrätä yli 10 minuuttia. Paras aika juoda Tämä kamomilla teetä luominen on noin 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Sitä pidetään laajalti lievänä rauhoittavana ja unen aiheuttajana. Apigeniinin rauhoittavat vaikutukset ilmenevät, koska se sitoutuu aivojen bentsodiatsepiinireseptoreihin.

Mitä sivuvaikutuksia kamomillateellä on tässä suhteessa?

Kamomillan yleisiä sivuvaikutuksia ovat:

  • Vaikea allerginen reaktio (anafylaksia)
  • Kosketusihottuma/ihoreaktiot.
  • Silmä-ärsytys (käytettäessä lähellä silmiä)
  • Yliherkkyysreaktiot.
  • Oksentelu (suuria määriä otettuna)

Kuinka kamomilla toimii?

Kamomilla Itse asiassa, kamomilla pidetään yleisesti lievänä rauhoittavana aineena tai unen indusoijana. Sen rauhoittavat vaikutukset voidaan katsoa johtuvan antioksidantista nimeltä apigenin, jota esiintyy runsaasti kamomilla teetä. Apigeniini sitoutuu tiettyihin reseptoreihin aivoissasi, mikä voi vähentää ahdistusta ja aloittaa unen (3).

Suositeltava: