Voiko kahvin juominen aiheuttaa verihyytymiä?
Voiko kahvin juominen aiheuttaa verihyytymiä?

Video: Voiko kahvin juominen aiheuttaa verihyytymiä?

Video: Voiko kahvin juominen aiheuttaa verihyytymiä?
Video: Väitteitä ja faktoja kahvista 2024, Heinäkuu
Anonim

Ottaa kofeiini korkean intensiteetin harjoituksen aikana voi lisää hyytyminen tekijä sinun verta , jolloin se muodostuu todennäköisemmin hyytymiä Medicine & Science in Sports & Exercise -lehdessä julkaistun uuden tutkimuksen mukaan. Rajoittaa omaasi kofeiini suositellaan edelleen enintään 400 milligrammaa päivässä.

Sitä paitsi, onko kahvi huono DVT: lle?

Kumulatiiviset tiedot viittaavat siihen, että vähäinen saanti kahvia (eli 1-4 kuppia/päivä) saattaa liittyä 11 % kohonneeseen laskimotromboemboliaan verrattuna pidättäytyneisiin verrattuna, kun taas suurempi saanti (eli ≧5) kahvia /päivä) voi liittyä 25% pienempään riskiin.

Tiedätkö myös, kuinka verihyytymiä liuotetaan luonnollisesti? Jotkut elintarvikkeet ja muut aineet, jotka voivat toimia luonnollisina verenohennuslääkkeinä ja auttaa vähentämään hyytymien riskiä, sisältävät seuraavan luettelon:

  1. Kurkuma. Jaa Pinterestissä.
  2. Inkivääri. Jaa Pinterestissä.
  3. Cayenne -paprikat. Jaa Pinterestissä.
  4. E-vitamiini. Jaa Pinterestissä.
  5. Valkosipuli.
  6. Cassia -kanelia.
  7. Ginkgo biloba.
  8. Rypäleen siemenuute.

Mikä on vastaavasti veritulppien tärkein syy?

Veritulpat voi myös muodostua, kun sinun verta ei virtaa kunnolla. Jos se yhdistyy verta verisuonissa tai sydämessä, verihiutaleet tarttuvat todennäköisemmin yhteen. Eteisvärinä ja syvä laskimo tromboosi (DVT) ovat kaksi tilannetta, joissa ne liikkuvat hitaasti verta voi aiheuttaa hyytymistä ongelmia.

Mitkä elintarvikkeet estävät verihyytymiä?

Älä: Syö vääriä ruokia. vihreät syöt. Vihreä tee, karpalomehu ja alkoholi voivat vaikuttaa myös verenohennusaineisiin.

Suositeltava: