Sisällysluettelo:

Voiko suolainen ruoka aiheuttaa huimausta?
Voiko suolainen ruoka aiheuttaa huimausta?

Video: Voiko suolainen ruoka aiheuttaa huimausta?

Video: Voiko suolainen ruoka aiheuttaa huimausta?
Video: Terveysvinkki: jouluruoka ja suola (miten vähentää suolaa vaikuttamatta makuun) - luukku 16/24 - YouTube 2024, Syyskuu
Anonim

Korkea natrium saanti voi aiheuttaa pyörrytystä seistessä Journal of Clinical Hypertension -lehdessä julkaistun uuden tutkimuksen mukaan. Ammu enintään 2 300 milligrammaa natrium päivässä vähentää huimauksen riskiä sekä muita ongelmia, kuten korkea verenpaine.

Miksi siis tunnen huimausta suolaisen ruoan syömisen jälkeen?

Jotkut ihmiset, joilla on huimaus tai Menieren tauti, voivat myös löytää huimaus pahenee syömisen jälkeen varma elintarvikkeita . Nämä tilat liittyvät sisäkorvaan ja voivat vaikuttaa tasapainoon. Laukaista elintarvikkeita voi sisältää niitä, joilla on korkea suola sisältö, alkoholi ja elintarvikkeita tiedetään laukaisevan migreeniä.

Myöhemmin kysymys kuuluu, mitä minun pitäisi syödä, jos tunnen huimausta? Juo appelsiinimehua. Syödä esimerkiksi monimutkaisia hiilihydraatteja-täysjyväpaahtoleipää ja hilloa. Pidä joitakin sokeripisaroita tai jopa suklaapatukka käden ulottuvilla. Nämä elintarvikkeita sisältää hyvän määrän sokeria, joka voi auttaa palauttamaan sokeritasosi.

Voidaan myös kysyä, mitkä ovat liiallisen suolan oireet?

Tässä on 6 vakavaa merkkiä siitä, että käytät liikaa suolaa

  • Sinun täytyy virtsata paljon. Usein virtsaaminen on klassinen merkki siitä, että käytät liikaa suolaa.
  • Jatkuva jano.
  • Turvotus vieraissa paikoissa.
  • Ruoka on tylsää ja tylsää.
  • Usein lieviä päänsärkyjä.
  • Kaipaat suolaista ruokaa.

Voivatko ruoansulatusongelmat aiheuttaa huimausta?

Hapan refluksi ja GERD Joskus vatsa happo saavuttaa sisäkorvaan johtavat putket. Tämä voi ärsyttää sisäkorvaa ja aiheuttaa huimausta joissakin ihmisissä. Muita GERD -oireita ja hapon refluksi ovat: närästys syömisen jälkeen ja yöllä.

Suositeltava: