Mikä on koivun ksylitolimakeutusaine?
Mikä on koivun ksylitolimakeutusaine?

Video: Mikä on koivun ksylitolimakeutusaine?

Video: Mikä on koivun ksylitolimakeutusaine?
Video: Terveydeksi, Energiaa koivusta 2024, Heinäkuu
Anonim

Ksylitoli on luonnossa esiintyvä alkoholi, jota esiintyy useimmissa kasvimateriaaleissa, mukaan lukien monet hedelmät ja vihannekset. Se on uutettu koivu puu lääkkeiden valmistukseen. Ksylitoli käytetään laajalti sokerin korvikkeena ja "sokerittomissa" purukumeissa, minttuissa ja muissa makeisissa.

Vastaavasti kysytään, onko koivuksylitoli hyvä sinulle?

Makeutusaineena, ksylitoli on erinomainen valinta. Jotkut makeutusaineet voivat aiheuttaa terveyttä riskejä, tutkimukset osoittavat sen ksylitoli on todellinen terveyttä etuja. Se ei nosta verensokeria tai insuliinia, nälkää plakkia tuottavat bakteerit suussa ja ruokkii ystävällisiä mikrobeja ruoansulatuskanavassasi.

Lisäksi onko ksylitoli vai stevia parempi? Molemmat ovat paremmin hymyllesi kuin sokerille, joten kumpi sinun pitäisi valita? Monille ihmisille yhden makeutusaineen suosiminen toiseen tulee makuun. Ksylitoli ei maistu erilaiselta kuin sokeri, mutta se on noin 5 % vähemmän makeaa. Stevia -toisaalta on lakritsin jälkimaku, josta jotkut ihmiset eivät ehkä pidä.

Kysymys kuuluu myös, mikä on ksylitoli ja onko se hyvä sinulle?

Ksylitoli on vähäkalorinen sokerinkorvike, jolla on alhainen glykeeminen indeksi. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että se voi myös parantaa hampaiden tilaa terveyttä , ehkäisee korvatulehduksia ja niillä on antioksidanttisia ominaisuuksia. Ksylitoli on sokerialkoholi, joka on hiilihydraattityyppi eikä sisällä alkoholia.

Onko ksylitoli keinotekoinen makeutusaine?

Ksylitoli sekä stevia otetaan huomioon keinotekoiset makeutusaineet , vaikka niitä esiintyy luonnossa luonnossa. Koska kumpikaan ei sisällä todellista sokeria, ne ovat hyödyllisiä vaihtoehtoja ihmisille, joiden on seurattava sokerinsaantiaan, kuten diabeetikoille tai niille, jotka yrittävät laihtua.

Suositeltava: