Auttaako kaneli diabetekseen?
Auttaako kaneli diabetekseen?

Video: Auttaako kaneli diabetekseen?

Video: Auttaako kaneli diabetekseen?
Video: Nesiaukite vol. 39. - Evaldas Jasaitis. Anonsas 2024, Heinäkuu
Anonim

Kaneli saattaa auta alempi verensokeri ja taistella diabetes jäljittelemällä insuliinin vaikutuksia ja lisäämällä glukoosin kuljetusta soluihin (6). Se voi myös auta alempi verensokeri lisäämällä insuliiniherkkyyttä, jolloin insuliini on tehokkaampi siirtämään glukoosia soluihin.

Kuinka kauan kestää kaneli alentaa verensokeria?

Osa tästä työstä osoittaa, että se voi hillitä verensokeria alentamalla insuliiniresistenssiä. Eräässä tutkimuksessa vapaaehtoiset söivät 1-6 grammaa kanelia 40 päivän ajan . (Yksi gramma jauhettua kanelia on noin puoli teelusikallista.) Tutkijat havaitsivat, että kaneli alensi kolesterolia noin 18% ja verensokeritasoa 24%.

Voidaan myös kysyä, kuinka paljon kanelia diabeetikon pitäisi ottaa? Tuoreemmassa Nutrition Research -tutkimuksessa analysoitiin 69 tyypin 2 potilasta Kiinassa diabetes . Yksi ryhmä otti 120 milligrammaa kanelia päivittäin, toinen 360 milligrammaa ja kolmas plasebo.

Samoin, miten otat kanelia diabeteksen hoitoon?

  1. Juo kanelivettä. Paras tapa kuluttaa kanelia diabeteksen hoitoon on juoda mausteella täytettyä vettä.
  2. Korvaa sokeri kanelilla.
  3. Juo kanelia tai teetä.
  4. Lisää kanelia kaurajauhoosi.
  5. Lisää se intialaisiin curryihin.

Auttaako kaneli tyypin 2 diabetesta?

Tulokset kliinisestä tutkimuksesta, joka julkaistiin Diabetes Hoitopäiväkirja vuonna 2003 viittaa siihen, että cassia kaneli ( kaneli kuori) parantaa veren glukoosi- ja kolesterolitasoja ihmisillä, joilla on tyypin 2 diabetes , ja se voi vähentää siihen liittyviä riskitekijöitä diabetes ja sydän- ja verisuonitauteihin.

Suositeltava: