Sisällysluettelo:

Mitkä ovat yleisimmät vammat urheilussa?
Mitkä ovat yleisimmät vammat urheilussa?

Video: Mitkä ovat yleisimmät vammat urheilussa?

Video: Mitkä ovat yleisimmät vammat urheilussa?
Video: Urheilu Mehiläinen: Polvikipu, -vammat ja niiden kuntoutus 2024, Heinäkuu
Anonim

Seitsemän yleisimpiä urheiluvammoja ovat:

  • Nilkka nyrjähdys .
  • Nivusveto.
  • Hamstring rasitusta .
  • Shin -lastat.
  • Polvivamma: ACL -repeämä.
  • Polvivamma: Patellofemoral -oireyhtymä - vamma, joka johtuu polvisuojasi toistuvasta liikkeestä reiden luuta vasten.
  • Tenniskyynärpää (epikondyliitti)

Lisäksi mitkä ovat kymmenen yleisimpiä urheiluvammoja?

Top 10 yleisimpiä urheiluvammoja

  1. Patellofemoraalinen oireyhtymä. Suurin osa urheiluvammoista liittyy alavartaloon, erityisesti polvivammoihin.
  2. Olkapäävamma.
  3. Tennis tai golf kyynärpää.
  4. Hamstring -kanta.
  5. Iskias.
  6. Sääriluut.
  7. Nivuset Vedä.
  8. Aivotärähdys.

Toiseksi, mitä ovat urheiluvammat? Urheiluvammat viittaa lajeihin vamma jotka tapahtuvat aikana Urheilu tai harjoitella. Vaikka on mahdollista vahingoittaa mitä tahansa kehon osaa pelatessa Urheilu , termi urheiluvammat käytetään yleisesti viittaamaan vammoja tuki- ja liikuntaelimistöstä.

Kysyttiin myös, mitkä ovat yleisimmät vammat?

Yleisimpiä urheiluvammoja ovat:

  • Nyrjähdyksiä. Sidosten liiallinen venyttäminen tai repeäminen johtaa nyrjähdykseen.
  • Kannat. Lihasten tai jänteiden liiallinen venyttäminen tai repiminen johtaa nyrjähdykseen.
  • Polven vammat.
  • Turvonnut lihakset.
  • Akillesjänteen repeämä.
  • Murtumat.
  • Dislokaatiot.
  • Rotaattorin mansetin vamma.

Mitkä ovat yleisimmät urheiluvammojen syyt?

Urheiluvammat johtuvat yleensä liiallisesta käytöstä, suorasta iskusta tai voiman kohdistamisesta, joka on suurempi kuin kehon osa rakenteellisesti kestää. Yleisiä vammoja sisältää mustelmia, nyrjähdyksiä, venähdyksiä, niveliä vammoja ja nenäverenvuoto.

Suositeltava: