Sisällysluettelo:

Voitko työskennellä kostokondriitin kanssa?
Voitko työskennellä kostokondriitin kanssa?
Anonim

Costochondritis voi pahentaa toiminta, joka aiheuttaa stressiä rinta -alueellesi, kuten rasittava harjoittelu tai jopa yksinkertaiset liikkeet, kuten korkealle kaappiin nouseminen. Mikä tahansa toiminta, joka pahentaa rinta -alueen kipua pitäisi vältä, kunnes kylkiluiden ja rustojen tulehdus on parantunut.

Tämän lisäksi voitko saada vamman kostokondriitille?

On kohtuudella osoitettu, että krooninen vammaisuus ilmenee rintakehän vasemmassa kipu (diagnosoitu mm kostokondriitti ) sai alkunsa veteraanien aktiivisen asepalveluksen aikana ja on jatkunut. Palveluliitäntä a vammaisuus ilmenee rintakehän vasemmassa kipu / kostokondriitti on taattu.

Toiseksi, voinko harjoitella kostokondriitin kanssa? On hyvä välttää stressiä alueelle ja pidättäytyä siitä Harjoittele ja työtehtävät, jotka voivat pahentaa tilannetta. Jos yskä pahentaa kipua, käytä yskänlääkkeitä voi hiljainen yskä ja helpottaa rintakehän lihasten rasitusta.

Myöhemmin kysymys kuuluu, mikä auttaa lievittämään kostokondriittia?

Ne sisältävät:

  1. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ilman kipua. Kysy lääkäriltäsi ibuprofeenin (Advil, Motrin IB, muut) tai naprokseeninatriumin (Aleve, muut) käytöstä.
  2. Kuumuus tai jää. Yritä laittaa kuumia pakkauksia tai lämmitystyynyä tuskalliselle alueelle useita kertoja päivässä.
  3. Levätä.

Onko costokondriitti pahempi yöllä?

Kipu alkaen kostokondriitti voi olla havaittavin, kun henkilö makaa sängyssä yö -. On tärkeää löytää sopiva makuuasento epämukavuuden vähentämiseksi. Voi olla hyödyllistä käyttää paikallista lämpöä mahdollisimman paljon, jos tämä ei pahenna tilannetta.

Suositeltava: