Voiko porkkana kääntää huonon näkökyvyn?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Väite: Syöminen porkkanat tulevat parantaa omaasi näkö . Mutta ellei sinulla ole A -vitamiinin puutetta, kuten huono ruokavalio, imeytymishäiriöt tai alkoholismi, esimerkiksi beetakaroteeni (tai A -vitamiini) ei auta huono näkö paremmin.

Tiedä myös, voiko porkkana parantaa huonon näkökyvyn?

Porkkanat ovat hyvä beetakaroteenin lähde, jonka keho muuntaa A-vitamiiniksi-ratkaiseva osa silmien terveyttä. Mutta samalla porkkanat saattaa auttaa näkemys henkilöltä, jolla on vaikea aliravitsemus, ylimääräisten määrien syöminen alas eivät salli lasien äkillistä hylkäämistä tai näkemistä paremmin pimeässä.

Toiseksi, missä sanonta porkkanat parantaa näköäsi? Myytti, että porkkanat parantavat näkösi voi juurtua toisen maailmansodan propagandakampanjaan. Sodan aikana Ison -Britannian kuninkaalliset ilmavoimat kehittivät uuden tyyppisen tutkatekniikan, joka auttoi lentäjiä ampumaan alas saksalaisia viholliskoneita yöllä, Smithsonian -lehden mukaan.

Kuinka paljon porkkanat parantavat tällä tavalla näköäsi?

Tulokset osoittavat, että syö säännöllisesti 4,5 unssia porkkanat kuusi päivää viikossa auttoi palauttamaan naisten reaktion pimeyteen normaalille tasolle. Jotkut tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että beetakaroteenia ei muuteta A-vitamiiniksi ja ihmisten pitäisi vain ottaa lisäravinteita.

Voiko porkkana parantaa likinäköisyyttä?

Vaikkakin porkkanat ovat runsaasti ravintoaineita, niiden syöminen ei parantaa näkösi merkittävästi. Useimmat silmä- ja näköongelmat ovat joko geneettisiä, ikääntymisen, sairauden tai onnettomuuden vuoksi. Syö vain porkkanat ja beetakaroteenin ja luteiinin infuusio tahtoa ei auta tällaisessa tilanteessa.