Metaboloituvatko vitamiinit maksassa?
Metaboloituvatko vitamiinit maksassa?

Video: Metaboloituvatko vitamiinit maksassa?

Video: Metaboloituvatko vitamiinit maksassa?
Video: ЧТО У НЕГО ПРОИСХОДИТ В ЖИЗНИ, ЧТО У НЕГО К ВАМ В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ? 2024, Syyskuu
Anonim

The maksa myymälöissä vitamiini A, D, E, K ja B12. Neljä ensimmäistä näistä ovat rasvaliukoisia. Tämä tarkoittaa, että ruuansulatuksen aikana erittyvä sappi on välttämätön niiden imeytymiselle, jotta keho voi käyttää niitä. Jos sapen tuotanto vaarantuu maksa vaurioita, niiden asianmukaista imeytymistä vitamiineja saattaa vaikuttaa.

Pidetäänkö tämä mielessä, ovatko vitamiinit kovia maksalle?

Kun se otetaan suositeltujen määrien rajoissa, vitamiineja ei ole liittynyt huumeiden aiheuttamiin tapauksiin maksa vamma. Jopa suurina annoksina useimmat vitamiineja on vähän haittavaikutuksia eivätkä vahingoita maksa.

Myöhemmin kysymys kuuluu, mitkä lisäravinteet voivat aiheuttaa maksavaurioita? Ruokavalion lääketieteellisessä kirjallisuudessa on raportoitu lukuisia tapauksia lisäravinteet erityisesti kasviperäisiä tuotteita, aiheuttaa maksavaurioita . Nämä lisäravinteet ovat kava (joka on saanut paljon viimeaikaista huomiota lehdistössä), Jin Bu Huan, germander, chaparral, hain rusto ja misteli, muutamia mainitakseni.

Tiedä myös, voivatko B -vitamiinit aiheuttaa maksavaurioita?

Lukuun ottamatta niasiinia (kun sitä annetaan suurina annoksina), ei ole näyttöä siitä, että toinen B -vitamiinit , fysiologisina tai jopa superfysiologisina suurina annoksina, aiheuttaa maksan vamma tai keltaisuus.

Mitkä vitamiinit ovat hyviä maksalle ja munuaisille?

Maito -ohdake, vitamiini C & B12, alfa-lipoiinihappo, koentsyymi Q10, kurkumiini ja voikukkauute sekä tee ovat muutamia tärkeimmistä ravintolisistä, jotka auttavat maksa ja munuaiset ravinteilla, joita ne tarvitsevat terveelliseen toimintaan.

Suositeltava: