Onko normaalia itkeä EMDR: n aikana?
Onko normaalia itkeä EMDR: n aikana?

Video: Onko normaalia itkeä EMDR: n aikana?

Video: Onko normaalia itkeä EMDR: n aikana?
Video: Here's How To Stop Your Nightmares - Rewrite the Script 2024, Syyskuu
Anonim

Jotkut eivät tunne mitään aikana terapiassa, mutta vasta sen jälkeen. Tai se pysyy sisäisen levottomuuden tai kevyen tunteen päässä. Toiset kokevat pahoinvointia, väsymystä ja itkee aikana istunto. Hyvä terapeutti tuntee tämän ja hyppää siihen varovasti.

Lisäksi itkevätkö ihmiset EMDR: n aikana?

Jotkut eivät tunne mitään aikana terapiassa, mutta vasta sen jälkeen. Tai se pysyy sisäisen levottomuuden tai kevyen tunteen päässä. Toiset kokevat pahoinvointia, väsymystä ja itkee aikana istunto. Hyvä terapeutti tuntee tämän ja hyppää varovasti siihen.

miltä EMDR sinusta tuntuu? EMDR ei ole kuin hypnotisoitua, sinä ovat hallinnassa koko ajan. Yleensä kuten EMDR etenee, sinä tahtoa tehdä spontaaneja uusia oivalluksia ja alkaa huomata se tunnet vähemmän rasittunut muistamaan valitsemamme kohteen kohteita tai ajattelemaan niihin liittyviä kivuliaita tai epämiellyttäviä muistoja. Sepä hienoa!

Jos tämä otetaan huomioon, voiko EMDR olla haitallinen?

Jopa niin, EMDR ja muut psykoterapian muodot voivat aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia, kuten: ahdistavien muistojen lisääntyminen. kohonneita tunteita tai fyysisiä tuntemuksia istuntojen aikana. huimaus.

Mitä voin odottaa ensimmäiseltä EMDR -istunnolta?

Kohteessa ensimmäinen vaihe EMDR hoidon jälkeen terapeutti kerää asiakkaan perusteellisen historian ja laatii hoitosuunnitelman. Tämä vaihe sisältää keskustelun erityisestä ongelmasta, joka on tuonut hänet hoito , ongelmasta johtuvat käyttäytymiset ja oireet.

Suositeltava: