Mihin aikaan aivosi ovat huipussaan?
Mihin aikaan aivosi ovat huipussaan?

Video: Mihin aikaan aivosi ovat huipussaan?

Video: Mihin aikaan aivosi ovat huipussaan?
Video: Life with Father (1947) Elizabeth Taylor, William Powell | Comedy, Family | Subtitled - YouTube 2024, Heinäkuu
Anonim

Keskittymiskyky huippu noin 43 -vuotiaana.

A Harvardin yliopiston tutkijoiden tutkimus vuonna 2015 ja Boston Huomio ja Oppilaboratorio ehdottaa sitä meidän kyky ylläpitää huomiota paranee iän myötä sen huippu noin 43 -vuotiaana

Niinpä mihin aikaan päivästä aivosi ovat terävimmät?

The Paras aika oppia jotain uutta Oppiminen on tehokkainta kun the aivot on hankintatilassa, yleensä klo 10.00–14.00. ja sitten taas klo 16.00 klo 22.00 asti Yökyöllöt varo: ajattele kahdesti ennen kuin vedät koko yön.

Toiseksi, mihin aikaan aivosi ovat aktiivisimmat? Yleensä puolivälistä myöhään aamulla (noin klo 10.00, jos heräsit klo 7.30) näyttää olevan valpas ja erittäin tuottava aika varten suurin osa ihmiset, kun taas iltapäivällä on taipumus osua Ei ketään aika päivä, jolloin ihmisten aivot ovat aktiivisimpia.

Lisäksi minkä ikäisenä aivosi ovat huipussaan?

Useimmat ihmiset odottavat muistojensa häipyvän, kun he siirtyvät vanhaan ikä mutta tiesitkö sen huiput kun olet vain teini -ikäinen? Oikein, aivosi prosessointitehoa ja muisti huiput klo ikä 18, Sage Journals -lehdessä julkaistun uuden tutkimuksen mukaan.

Mikä on paras aika muistaa?

Klo 14.00–18.00 on paras aika päivä lukuisiin tehtäviin, kuten kirjallisuuden ja historian opiskeluun. (Nyt tietenkin, koska jotkut meistä ovat yleensä "aamun ihmisiä" ja toiset yleensä "yöihmisiä", on 2-3 tunnin vaihtelu riippuen siitä, mihin kuulut tälle spektrille …)

Suositeltava: