Mihin aikaan päivästä kehon lämpötila on korkein?
Mihin aikaan päivästä kehon lämpötila on korkein?

Video: Mihin aikaan päivästä kehon lämpötila on korkein?

Video: Mihin aikaan päivästä kehon lämpötila on korkein?
Video: Сухой голод. Свами Сат Марга - 27 дней без воды, больше 2-х месяцев без еды Dry fasting for 27 days 2024, Kesäkuu
Anonim

Kehon lämpötila vaihtelee normaalisti vuorokauden ympäri vuorokausirytmiä seuraten, alimmillaan 4.00 ja korkein myöhään iltapäivällä, välillä 4:00 ja Klo 18.00 (olettaen, että henkilö nukkuu yöllä ja pysyy hereillä päivällä).

Voiko kehon lämpötila myös kertoa kellonajan?

Ydin lämpötila näyttää tavallisesti alhaisen vuorokausiarvon aamulla ennen huippua myöhemmin päivä , ja nämä muutokset tapahtuvat pienillä fysiologisilla alueilla. Kuitenkin vuorokausimuutoksen vaikutus ruumiinlämpö ja sen vaikutus eliittiurheilijoiden fyysiseen suorituskykyyn on epäselvä.

Lisäksi nouseeko kehon lämpötila illalla? Normaali ruumiinlämpö vaihtelee koko päivän - se on matalampi aamulla ja korkeampi myöhään iltapäivällä ja ilta.

Miksi sitten kehoni lämpötila nousee yöllä?

Ydin ruumiinlämpö seuraa 24 tunnin sykliä, joka liittyy unen ja heräämisen rytmiin. Ruumiinlämpö vähenee yö --aikainen univaihe ja nousee herätysvaiheen aikana. Nukkuminen tapahtuu todennäköisimmin ytimessä lämpötila vähenee ja esiintyy harvemmin nousee.

Mikä on normaali lämpötila?

Normaali vartalo lämpötila on noin 98,6 ° F, vaikka tämä vaihtelee henkilöstä toiseen.

Suositeltava: