Sisällysluettelo:

Mistä bunioni on tehty?
Mistä bunioni on tehty?

Video: Mistä bunioni on tehty?

Video: Mistä bunioni on tehty?
Video: STRENGTHTAPE® | Kinesiology Tape | Bunion (Hallux Valgus) 2024, Heinäkuu
Anonim

A vaivaisenluu on luinen kohouma, joka muodostuu ison varpaasi juureen. Se ilmenee, kun jotkut jalkasi etuosan luista liikkuvat ulos paikasta. Tämä saa isovarpaan kärki vetäytymään pienempiä varpaita kohti ja pakottaa isovarpaan tyvessä olevan nivelen tarttumaan ulos.

Tiedä myös, voiko bunions mennä pois?

A bunion testamentti ei vain mene pois omillaan. Itse asiassa a bunion tulee pahenee vain ajan myötä menee päälle, jos sitä ei hoideta. Konservatiiviset hoitovaihtoehdot voi auttaa lievittämään kipua ja lopettamaan vaivaisenluu edistystä, mutta he tahtoa älä tee muodonmuutosta tai "kolahtaa" mene pois.

Lisäksi, miten bunion alkaa? A vaivaisenluu kehittyy todennäköisimmin, kun herkät jalat puristetaan toistuvasti kapeisiin, teräviin jalkineisiin. Isovarvas painaa muita varpaita vasten, joskus sukeltaen niiden alle tai alle. Seurauksena on, että isovarpaan pohja - metatarsophalangeal (MTP) -nivel - työntyy tai vinoutuu ulos jalkaterästä.

Tässä suhteessa, kuinka pääset eroon jaloissasi olevista punosista?

Nivelten hoito ilman leikkausta

  1. Säilytä terve paino.
  2. Suojaa nuppi moleskin- tai geelitäytteellä, jonka voit ostaa apteekista.
  3. Käytä kenkäsisäkkeitä auttamaan jalan asettamista oikein.
  4. Käytä lääkärin ohjauksessa laastaria yöllä pitääksesi varpaasi suorana ja helpottaaksesi epämukavuutta.

Ovatko punokset kipeitä?

Bunions muodostuu hitaasti ajan myötä, yleensä vuosien ajan. Ne voivat olla ärsyttävämpiä kuin tuskallista mutta ne voivat alkaa satuttaa ja johtaa useisiin komplikaatioihin ajan myötä. Usein on turvotusta, punoitusta, epätavallista arkuutta ja/tai kipu isovarpaan tyvessä ja jalan pallossa.

Suositeltava: