Sisällysluettelo:

Mitkä ovat normaalit A1C -tulokset?
Mitkä ovat normaalit A1C -tulokset?

Video: Mitkä ovat normaalit A1C -tulokset?

Video: Mitkä ovat normaalit A1C -tulokset?
Video: Choux-leivos! Vohveleita ! Eclairit! aina onnistuu! Kaikki vivahteet! 2024, Syyskuu
Anonim

An A1C alle 5,7 prosenttia normaali . An A1C 5,7–6,4 prosenttia ilmaisee diabeteksen. Tyypin 2 diabetes diagnosoidaan, kun A1C on yli 6,5 prosenttia. Monille tyypin 2 diabetesta sairastaville tavoitteena on alentaa A1C tasot terveellisempään prosenttiin.

Samoin mikä on a1c:n normaali alue?

Ihmisille, joilla ei ole diabetesta, normaali alue hemoglobiinin vuoksi A1c -taso on 4–5,6%. Hemoglobiini A1c -tasot 5,7% - 6,4% tarkoittaa, että sinulla on suurempi mahdollisuus saada diabetes. Tasot 6,5 % tai enemmän tarkoittaa, että sinulla on diabetes.

Lisäksi, miten luet a1c-tuloksia? Jos sinun A1C taso on 5,7–6,4 prosenttia, sinulla on esidiabetes (kutsutaan myös heikentyneeksi paastoglukoosiksi), mikä tarkoittaa, että sinulla on suuri riski sairastua diabetekseen tulevaisuudessa.

Tulokset.

A1C -taso Arvioitu keskimääräinen verensokeri (glukoosi)
12 prosenttia 298 mg/dl (16,5 mmol/l)

Yllä olevan lisäksi, kuinka saan a1c:n alas nopeasti?

Tässä on kuusi tapaa laskea A1C: tä:

  1. Tehdä suunnitelma. Arvioi tavoitteesi ja haasteet.
  2. Luo diabeteksen hoitosuunnitelma. Jos sinulla on diabetes, laadi diabeteksen hallintasuunnitelma lääkärisi kanssa.
  3. Seuraa mitä syöt.
  4. Syö terveellisesti.
  5. Aseta painonpudotustavoite.
  6. Lähteä liikkeelle.

Mitä ruokia voin syödä a1c:n alentamiseksi?

levittää runsaasti hiilihydraatteja elintarvikkeet koko päivän. valita vähemmän jalostettuja tai kokonaisia elintarvikkeet kuin täysjyvätuotteita, hedelmiä , vihannekset , palkokasveja ja pähkinöitä. syöminen tasapainoinen ruokavalio täynnä terveellisiä proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja. hakea apua rekisteröidyltä ravitsemusterapeutilta.

Suositeltava: