Onko normaalia pissata paljon kahvin juomisen jälkeen?
Onko normaalia pissata paljon kahvin juomisen jälkeen?

Video: Onko normaalia pissata paljon kahvin juomisen jälkeen?

Video: Onko normaalia pissata paljon kahvin juomisen jälkeen?
Video: All About Detox Support and a bit about Coffee Enemas - Ep.101 2024, Heinäkuu
Anonim

Kofeiini on diureetti, mikä tarkoittaa, että se vaatii sinun virtsata ( pissalle ) enemmän usein . Kofeiini voi myös pahentaa tiettyjä sairauksia, kuten sydänongelmia. Vaikka se on harvinaista, erittäin suuri saanti kofeiini energiasta juomat on yhdistetty joihinkin teini-ikäisten kuolemiin.

Kun tämä otetaan huomioon, voiko kofeiini aiheuttaa tiheää virtsaamista?

Muut haittavaikutukset kofeiini saanti voi ovat unettomuus, päänsärky, ärtyneisyys, hermostuneisuus, närästys, ruoansulatushäiriöt ja toistuva virtsaaminen . Kofeiini on diureetti, mikä tarkoittaa, että se lisää esiintymistiheyttä virtsaaminen . Se voi myös lisätä halua virtsata jos kulutetaan vuonna liiallinen määriä.

Lisäksi kuinka nopeasti kahvi saa sinut pissalle? Tehosteet kohteesta kofeiini saavuttaa huippunsa 30-60 minuutin kuluessa kulutuksesta. Tämä on aika sinä kokevat todennäköisimmin "järisyttävät" vaikutukset kofeiini . Sinä saattaa myös virtsata enemmän johtuen niellystä nestemäärästä ja kofeiinia lievä diureettinen vaikutus.

Sitä paitsi, kuinka voin lopettaa pissaamisen niin paljon kahvin juomisen jälkeen?

  1. Rajoita tai käytä alkoholia.
  2. Rajoita nauttimasi kofeiinin määrää.
  3. Vältä hiilihapotettuja juomia.
  4. Vältä mausteisia, sokerisia ja happamia ruokia.
  5. Rajoita vedenottoasi.

Kuinka monta kertaa kahvi pistää sinut pissalle?

Tarve pissalle yli kahdeksan ajat päivässä usein osoittaa ongelman. Nämä ovat joitain asioita, jotka voi aiheuttaa tiheä virtsaaminen: myös juominen paljon nestettä. Erityisesti hiilihapotetut juomat, kofeiini , alkoholia, jopa kofeiinitonta kahvia ja teetä.

Suositeltava: