Miten korjaat lyhyet päiväunet?
Miten korjaat lyhyet päiväunet?

Video: Miten korjaat lyhyet päiväunet?

Video: Miten korjaat lyhyet päiväunet?
Video: Selkäkipu - asennon anatomia ja sen korjaaminen 2024, Kesäkuu
Anonim

Kissa -päiväunet: Kuinka tehdä vauvasi lyhyet päiväunet pitempi

  1. Cycle-Blender Torkut . Yksi tapa auttaa vauvaa nukkumaan pidempään on laittaa hänet a torkut ympäristössä, joka tuudittaa hänet takaisin uneen, kun hän herää unijaksojen välillä.
  2. Luo unta lisäävä makuuhuone.
  3. Rakenna parempi sänky.
  4. Tee sängystä tuttu paikka.
  5. Tulkitse väsymyksen merkkejä.
  6. Mittausaika on välillä torkut .

Lisäksi miksi vauva nukkuu vain 30 minuuttia?

Jonkin verran vauvat voivat ottaa 30 minuutin nokoset ja herää virkistyneenä ja voi käsittelemään seuraavaa hereilläoloaikaansa. Muut vauvoja herätä 30 minuutin nokoset ja ovat kiukkuinen, nirso tai vain ei ole kivaa olla lähellä. Sinä voi kerro heille ovat vieläkin väsynyt ja tarvitsee enemmän unta.

Lisäksi kuinka saan vauvani yhdistämään unijaksot päiväunille? Vauvan saaminen yhdistämään unisyklit

  1. Kiinnitä erityistä huomiota vauvan sieppauksiin: herääkö vauva 30 minuutin kohdalla?
  2. Muutama minuutti ennen kuin he yleensä heräävät, mene huoneeseen, jossa he nukkuvat, ja pistä nukke hellävaraisesti sisään tai varmista, että heidän rakkautensa on lähellä.

Samoin ihmiset kysyvät, pitäisikö minun laittaa vauva takaisin nukkumaan lyhyen päiväunen jälkeen?

Kyllä, se on oikeastaan NORMAALIA ja KEHITTÄMISESTI SOPIVAA lyhyet päiväunet tänä aikana. Vaikka nämä lyhyet päiväunet ovat normaaleja alle 5 kuukauden ikäisille vauvoille, voit silti jatkaa pidentämistä torkut nyt! Yritä noutaa omasi vauva ja keinuttaa häntä takaisin nukkumaan 10-15 minuuttia, jos torkut On lyhyt.

Toimiiko itku päiväunissa?

Jos lapsi nukahtaa helposti, mutta kestää lyhyen ajan torkut , huuda se voi olla tehokasta pidentää niitä torkut . Jos lapsesi nukkuu alle 45 minuuttia a torkut , sinä voi jätä heidät sänkyynsä vielä 10-15 minuutiksi nähdäkseen, voivatko he nukahtaa takaisin.

Suositeltava: