Sisällysluettelo:

Miksi ihmisiltä puuttuu luottamus?
Miksi ihmisiltä puuttuu luottamus?

Video: Miksi ihmisiltä puuttuu luottamus?

Video: Miksi ihmisiltä puuttuu luottamus?
Video: MIKSI LUOTTAMUS KATOAA? 2024, Heinäkuu
Anonim

Puute itsestä luottamus voi johtua siitä, että ei tiedä "sääntöjä". luottamus peli. Esimerkiksi, jos luulemme, että meidän täytyy tuntea luottavainen jotta voimme toimia luottavaisesti, asetamme itsemme epäonnistumaan. Perfektionismi on toinen virheellisen ajattelun muoto, joka edistää itsensä luottamus.

Lisäksi miksi joillakin ihmisillä ei ole itseluottamusta?

Jonkin verran ja monet syyt itsensä - arvostus voi sisältää: Onneton lapsuus, jossa vanhemmat (tai muut merkittävät ihmiset kuten opettajat) olivat erittäin kriittinen. Huono akateeminen suoritus koulussa, jonka seurauksena a puute / luottamus . Jatkuva stressaava elämäntapahtuma, kuten parisuhteen hajoaminen tai talousongelma.

Voidaan myös kysyä, miksi luottamus on niin tärkeää? Luottamus on uskoa itseesi, tuntea olonsa mukavaksi todellisessa itsessäsi, tietää, että sinulla on arvo. Jos olet luottavainen , ihmiset uskovat sinuun, luottamus houkutteleva, tuo menestystä, auttaa olemaan yhteydessä muihin ja tunnet itsesi yleensä onnellisemmaksi.

Miten sitä kutsutaan, kun sinulta puuttuu luottamus?

Huono itsetunto on ominaista a puute / luottamus ja tuntuu pahalta itsestään. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, tuntevat olonsa usein ei-rakastettaviksi, kömpelöiksi tai epäpäteviksi. Oman käyttäytymisemme, ajatustemme ja tunteidemme tarkkailijoina me ei vain rekisteröi näitä ilmiöitä tietoisuuteen, vaan myös tuomitsee ne.

Miten korjaan heikon luottamuksen?

Kuinka voittaa matala itsetunto ja negatiivisuus

  1. Ympäröi itsesi oikeilla ihmisillä.
  2. Opi tuntemaan itsesi / tule itsesi parhaaksi ystäväksi.
  3. Tunnista, missä tarvitset muutosta.
  4. Älä vertaa itseäsi muihin.
  5. Toista positiiviset väitteet.
  6. Pidä itsestäsi huolta.
  7. Antaa takaisin.

Suositeltava: