Missä vaiheessa osteopeniasta tulee osteoporoosi?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Osteopenia on silloin luusi ovat normaalia heikommat, mutta eivät niin kaukana, että ne murtuvat helposti, mikä On tunnusmerkki osteoporoosi . Luusi ovat yleensä tiheimmillään kun olet noin 30. Osteopenia Jos se tapahtuu ollenkaan, se tapahtuu yleensä 50 vuoden iän jälkeen.

Kysymys kuuluu myös, johtaako osteopenia aina osteoporoosiin?

Jos sinulla on osteopenia , sinulla on normaalia pienempi luutiheys. Luutiheys saavuttaa huippunsa noin 35 -vuotiaana. Ihmiset, joilla on osteopenia heillä on normaalia alhaisempi luun mineraalitiheys, mutta se ei ole sairaus. Kuitenkin, joilla on osteopenia tekee lisää mahdollisuuksiasi kehittyä osteoporoosi.

Yllä olevan lisäksi, kuinka voit estää osteopeniaa osteoporoosista? Tee luusi paksuksi

1. Hanki riittävästi kalsiumia ja D -vitamiinia.
2. Harjoittele usein ja varmista, että harjoitukset rasittavat luita (esimerkiksi juokseminen ja painojen nostaminen ovat hyviä luillesi).
3. Älä tupakoi. Tupakointi vahingoittaa luita.
4. Vältä kolajuomia (ruokavalio ja säännöllinen).
5. Älä juo liikaa alkoholia.

Lisäksi mikä on osteopenia tai osteoporoosi?

Ero välillä osteopenia ja osteoporoosi onko se sisään osteopenia luukato ei ole niin vakava kuin vuonna osteoporoosi . Se tarkoittaa, että joku on osteopenia murtuu todennäköisemmin luun kuin joku, jolla on normaali luutiheys, mutta on vähemmän todennäköistä murtumaan luu kuin joku, jolla on osteoporoosi.

Kuinka usein luun tiheyden skannaus tulisi suorittaa, jos sinulla on osteopenia?

Ihmiset ottavat an osteoporoosi lääke pitäisi toista heidän luun tiheyskoe keskus DXA: n kautta yksi - kaksi vuotta. Uuden aloittamisen jälkeen osteoporoosi lääketiede, monet terveydenhuollon tarjoajat tahtoa toista a luun tiheystesti jälkeen yksi vuosi.