Sisällysluettelo:
- Stressin minimoimiseksi ja elämän tasapainottamiseksi olen oppinut ja toteuttanut nämä viisi olennaista itsehoitoperiaatetta ja -käytäntöä:
- Aktiviteetteja, jotka auttavat sinua pysymään kunnossa ja terveinä ja joilla on tarpeeksi energiaa selviytyäksesi työstäsi ja henkilökohtaisista sitoumuksistasi
Video: Miksi omahoito on tärkeää sairaanhoitajille?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43
se on tärkeä työntekijöille kaikilla aloilla, mutta erityisesti sairaanhoitajat , jotka käyttävät työaikaansa huolehtiva muille. Itse - hoito vähentää stressiä, täydentää a sairaanhoitajan kykyä tarjota myötätuntoa ja empatiaa ja parantaa niiden laatua hoito . Jos emme ole huolehtiva itsellemme, emme voi hoito muille."
Lisäksi miksi itsehoito on tärkeää?
Tiedä arvosi: Itse - hoito On tärkeä ylläpitää tervettä suhdetta itseesi, koska se tuottaa positiivisia tunteita ja lisää itseluottamustasi itse -kunnioitus. Myös, itse - hoito on välttämätöntä muistuttaa itseäsi ja muita, että sinä ja tarpeesi ovat tärkeä liian. varmistaa, että pysyt virkeänä, motivoituneena ja terveenä.
Lisäksi mitä on itsehoito terveydessä? Maailma Terveys Organisaatio määrittelee itsehoito yksilöiden, perheiden ja yhteisöjen kykynä edistää, ylläpitää terveyttä , ehkäisemään sairauksia ja selviytymään sairauksista joko tuella tai ilman a terveydenhuolto palveluntarjoaja.
Ihmiset kysyvät myös, miten sairaanhoitajien pitäisi huolehtia itsestään?
Stressin minimoimiseksi ja elämän tasapainottamiseksi olen oppinut ja toteuttanut nämä viisi olennaista itsehoitoperiaatetta ja -käytäntöä:
- Hyväksy, että itsehoito ei ole itsekästä.
- Hallitse aikaa tehokkaasti.
- Opi sanomaan ei mukavasti ja luottavaisesti.
- Aseta rajat.
- Elä, rakasta ja naura joka päivä.
Mitkä ovat esimerkkejä itsehoidosta?
Aktiviteetteja, jotka auttavat sinua pysymään kunnossa ja terveinä ja joilla on tarpeeksi energiaa selviytyäksesi työstäsi ja henkilökohtaisista sitoumuksistasi
- Kehitä säännöllinen unirutiini.
- Tavoitteena terveellinen ruokavalio.
- Pidä lounastaukoja.
- Mene kävelylle lounasaikaan.
- Vie koira kävelylle töiden jälkeen.
- Käytä sairaslomasi.
Suositeltava:
Miksi neuvonantajan on tärkeää tietää ja ymmärtää henkilökohtaiset arvonsa?
Arvoneuvonnan avulla voit tuntea neuvonantajasi sydämen. Kun tiedät tämän etukäteen, ymmärrät paremmin neuvonantajasi keskittymisen, tavoitteet ja neuvontapolun. Arvot edistävät terveellistä elämää ja ihmissuhteita ja auttavat meitä saamaan elämämme oikeaan suuntaan
Miksi on tärkeää ohentaa verta, jolla on sydänkohtauskysely?
Miksi on tärkeää ohentaa sydänkohtauksen saaneen ihmisen verta, mutta ei aivohalvauksen saaneelle? Veren oheneminen saa valtimot rentoutumaan ja antaa veren kulkea helpommin. Aivohalvauksen vuoksi on välttämätöntä hallita ja pysäyttää aivojen verenvuoto
Miksi fyysinen arviointi on tärkeää hoitotyössä?
Fyysinen arviointi: Strukturoidun fyysisen tarkastuksen avulla sairaanhoitaja voi saada täydellisen arvion potilaasta. Havainnointi/tarkastus, palpointi, lyömäsoittimet ja kuuntelu ovat tekniikoita, joita käytetään tietojen keräämiseen. Kliinistä harkintaa on käytettävä päätettäessä vaaditun arvioinnin laajuudesta
Miksi defibrillointi on tärkeää?
Defibrillaattorit ovat uskomattoman helppokäyttöinen laite, ja ne on suunniteltu käytettäväksi kaikkien ensiavun antajien kanssa - koulutustasosta riippumatta -, jotta jokaisella, joka kärsii sydänpysähdyksestä julkisella paikalla, on parhaat mahdollisuudet eloonjääminen
Miksi sairaanhoitajan on tärkeää tarkkailla lautasia ja ruokalautasia, kun asukkaat ovat lopettaneet syömisen?
Miksi sairaanhoitajan on tärkeää tarkkailla lautasia ja ruokalautasia, kun asukkaat ovat lopettaneet syömisen? Se auttaa havaitsemaan muutoksen asukkaiden ruoka -asetuksissa. Hoitajan tulee tunnistaa ruoka ja nesteet asukkaiden edessä