Sisällysluettelo:

Mikä on Ayurvedic-hoito silmille?
Mikä on Ayurvedic-hoito silmille?

Video: Mikä on Ayurvedic-hoito silmille?

Video: Mikä on Ayurvedic-hoito silmille?
Video: അമിതവണ്ണത്തിന് ആയുർവേദ പരിഹാരം // Ayurveda treatment for weight loss 2024, Kesäkuu
Anonim

Yashtimadhu. Yashtimadhu (lakritsi) on toinen ikivanha Ayurveda yrtti tapana kohdella erilaisia sairauksia, jotka ovat mutkikkaita, ravitsevia ja parantavia. Sen vaikutus on parempi kuivissa olosuhteissa silmät . Yashtimadhu on kyky vahvistaa silmät sekä puhdistaa ja ravitsee verisuonia.

Vastaavasti kysytään, kuinka voin hoitaa näköäni luonnollisesti kotona?

Keinot luonnollisesti parantavaan näköön

  1. Syö tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja A -vitamiinia.
  2. Saada tarpeeksi unta.
  3. Harjoittele säännöllisesti.
  4. Suojaa silmäsi auringolta.
  5. Käytä suojalaseja, kun teet mitään, mikä voi johtaa silmävammaan.
  6. Pidä taukoja ruutuajasta.
  7. Hanki säännölliset silmätarkastukset.

Lisäksi mitkä yrtit ovat hyviä silmille? Eyebright: Tämä yrtti auttaa rauhoittamaan kutinaa silmät ja sidekalvotulehdus. Sitä on käytetty Euroopassa pitkään. Gingko Biloba: Tämä yrtti voi vähentää glaukooman ja silmänpohjan rappeuman riskiä toimimalla aivoselkärangan laajentimena. Fenkoli: Fenkolin sanotaan olevan erityisen hyödyllinen vetisille ja tulehtuneille silmät.

mikä on nopein tapa parantaa heikko näkö?

  1. TEE: syö A -vitamiinia, C -vitamiinia, luteiinia ja beetakaroteenia sisältäviä elintarvikkeita, kuten kalanmaksaöljyä, bataatteja, voita, papaijaa, mustikoita, aprikoosia ja viinirypäleitä, koska ne auttavat korjaamaan silmiä.
  2. ÄLÄ: sano ei vihreille, lapset!
  3. Levätä.
  4. TEE: lepää riittävästi, koska uni sallii ylikuormittuneet silmälihakset rentoutua kokonaan.

Onko Triphala hyvä silmille?

Käyttö Triphala Kashaya (keite Triphala ) tai Triphala Churna ( Triphala jauhe) hunajan tai gheen kanssa hyödyllinen silmille . Tehdään silmä pese säännöllisesti Triphala kashaya (keite Triphala ) alusta alkaen tuhoaa kaikki silmä sairauksia ja suojella silmät.

Suositeltava: