Kuinka kauan kestää, että l arginiini alentaa verenpainetta?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Oraalinen arginiini lisäys (3 g/vrk kolmen viikon ajan) preeklamptisilla naisilla väheni verenpaine mutta sillä ei ollut vaikutusta plasmaan arginiini tasot (184). Terveille koehenkilöille suun kautta joko 9 g tai 21 g arginiini /vrk yhden viikon ajan lisääntynyt seerumi arginiini tasolle (185).

Lisäksi alentaako L -arginiini verenpainetta?

L - arginiini (tunnetaan myös yksinkertaisesti arginiini ) on aminohappo, jota elimistö käyttää kemiallisen typpioksidin, voimakkaan verisuonia laajentavan aineen, tuottamiseen. Lisää typpioksidin syitä verta verisuonia rentoutumaan ja laajentamaan, mikä alentaa verenpainetta.

Edellä mainitun lisäksi, onko L -arginiini turvallista ottaa päivittäin? Ei ole vakioannosta arginiini . Tutkimukset ovat käyttäneet eri määriä eri olosuhteissa. Yksi yhteinen annostus on 2-3 grammaa kolme kertaa päivä , vaikka pienempiä ja suurempia annoksia on myös tutkittu. The turvallisuutta pitkäaikaisesta arginiini lisäravinteiden käyttö ei ole selvää.

Toiseksi, kuinka kauan kestää, että l arginiini toimii?

Ottaa L - arginiini suun kautta yhdessä kipulääkkeen ibuprofeenin kanssa näyttää olevan tehokas migreenipäänsäryn hoidossa. Tämä yhdistelmä alkaa joskus työ 30 minuutin kuluessa.

Onko typpioksidi hyvä korkealle verenpaineelle?

Nitraatti. Kun käytät nitraattia, kehosi muuttaa sen typpioksidi , mikä puolestaan aiheuttaa verta alukset rentoutumaan ja laajentamaan, alentaen verenpaine . Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että nitraatti voi auttaa alentamaan verenpaine lisäämällä tuotantoa typpioksidi (17, 18, 19, 20).