Mikä on maksan rooli ravitsemuksessa?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

The maksa on yksi kehon suurimmista elimistä. Sillä on monia tärkeitä aineenvaihduntaa toimintoja . Se muuntaa ravinteita ruokavalioissamme aineiksi, joita keho voi käyttää, varastoi nämä aineet ja toimittaa niitä soluille tarvittaessa.

Mikä on maksan rooli?

The maksa ja nämä elimet toimivat yhdessä ruoansulatuksessa, imemisessä ja prosessoinnissa. The maksa myös puhdistaa kemikaaleja ja metaboloi lääkkeitä. Kun se tekee niin, maksa erittää sappia, joka päätyy takaisin suolistoon. The maksa tekee myös proteiineista tärkeitä veren hyytymiselle ja muille toiminnoille.

Tiedä myös, mitä hyötyä maksan syömisestä on? Jaa Pinterestissä Maksa sisältää paljon A -vitamiinia, foolihappoa, rautaa ja sinkkiä. Maksa on ravinteikkain elinliha, ja se on voimakas A -vitamiinin lähde. A -vitamiini on hyödyllinen silmille terveyttä ja tulehdusta aiheuttavien sairauksien vähentämiseen, mukaan lukien kaikki Alzheimerin taudista niveltulehdukseen.

Kun otetaan huomioon tämä, mitkä ovat maksan kolme tärkeää tehtävää?

Maksan ensisijaiset toiminnot ovat:

• Sappien tuotanto ja erittyminen.
• Bilirubiinin, kolesterolin, hormonien ja lääkkeiden erittyminen.
• Rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien aineenvaihdunta.
• Entsyymin aktivointi.
• Glykogeenin, vitamiinien ja kivennäisaineiden varastointi.
• Plasman proteiinien, kuten albumiinin, ja hyytymistekijöiden synteesi.

Miksi maksaa ei pitäisi syödä?

Näille ihmisille, syöminen runsaasti kolesterolia elintarvikkeita voi lisätä veren kolesterolia (22). Toinen yleinen huolenaihe maksan syöminen että se sisältää myrkkyjä. Kuitenkin maksa tekee ei varastoida myrkkyjä. Yhteenveto: Yleisiä huolenaiheita maksa sisältää paljon kolesterolia ja voi varastoida myrkkyjä.