Voivatko kirkkaat unet tehdä sinusta älykkäämmän?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

Nyt tiedemiehet uskovat selkeä haaveiluun liittyy parempi metakognitio. He havaitsivat, että etummainen prefrontaalinen aivokuori eli aivojen alue, joka ohjaa tietoisia kognitiivisia prosesseja ja jolla on tärkeä rooli itseheijastuskyvyssä, on suurempi selkeä haaveilijoita.

Onko sitten selkeä unelma merkki älykkyydestä?

Lucid haaveilee on kokemus, jossa ihmiset pystyvät näkemään illuusioidensa ulkopuolelle unelma ja ymmärrä se. He tunnustavat olevansa unelmoimista kun he ovat sisällä unelma ja käytä näitä taitoja kognitiivisen laadun parantamiseen älykkyys ja ongelmanratkaisutaitoja.

Edellä mainitun lisäksi, miten selkeät unet vaikuttavat aivoihin? Kun selkeitä unia tapahtuu Ei-REM-aikana, sinun aivot aallot, sydämenlyönti ja silmien liikkeet hidastuvat vähitellen. REM -unessa, sinun aivot on erittäin aktiivinen. Myös syke ja silmien liikkeet lisääntyvät. Lucid haaveilee , kuten useimmat unet, tapahtuu yleensä REM-unen aikana.

Tiedä myös, voiko unelma tehdä sinusta älykkäämmän?

Asiantuntijoiden mukaan REM -uni lisää muistia, luovuutta ja paljon muuta. Tässä on enemmän todisteita siitä, että uni, mukaan lukien nukkuminen, voi tehdä sinusta fiksumman . Unelma voi parantaa muistia, lisätä luovuutta ja auttaa sinä parempi suunnitelma tulevaisuutta varten, uusi tutkimus ehdottaa.

Voiko selkeä unelma auttaa sinua?

Lucid haaveilee tapahtuu kun sinä ovat tietoisia siitä sinä ' unelmoimista . Usein, sinä pystyt hallita unet tarina ja ympäristö. Se ilmenee REM -unen aikana. Kun sitä käytetään terapiassa, selkeät unet voivat auttaa hoitaa sairauksia, kuten toistuvia painajaisia ja PTSD: tä.