Mitä tarkoittaa menettämisen pelko?
Mitä tarkoittaa menettämisen pelko?

Video: Mitä tarkoittaa menettämisen pelko?

Video: Mitä tarkoittaa menettämisen pelko?
Video: Menetyksen Pelko 2024, Heinäkuu
Anonim

Poisjäämisen pelko ( FOMO ) on kuvattu "läpivaltaiseksi peloksi siitä, että toisilla saattaa olla palkitsevia kokemuksia, joista toinen on poissa". Tälle sosiaaliselle ahdistukselle on ominaista "halu pysyä jatkuvasti yhteydessä siihen, mitä muut tekevät".

Mitä tieteellistä nimeä on tältä osin menettämisen pelolle?

FOMO - Poisjäämisen pelko . Poisjäämisen pelko ( FOMO ) kuvaa, milloin henkilö tuntee lisääntynyttä ahdistusta tai stressiä jää paitsi sosiaalisten tapahtumien yhteydessä tai niitä ei ole kutsuttu osallistumaan.

Lisäksi kuinka voin olla pelkäämättä jäädä paitsi? Tässä on seitsemän tapaa välttää tuntea FOMO - seitsemäs, minä itse olen myös harjoitellut.

  1. Ymmärrä, että et välttämättä jää paitsi.
  2. Vältä sosiaalisen median liiallista käyttöä.
  3. Älä ole niin kova itsellesi pysyäksesi.
  4. Harkitse, jos olet oman FOMOsi syy.
  5. Järjestä juhla tai suunnittele ryhmäretki.

Onko tässä suhteessa taudin menettämisen pelko?

”Pohjimmiltaan,. poisjäämisen pelko on ahdistuneisuuden kokemus ajatuksesta, että ei ole mukana tapahtumassa, ei ole "tietänyt" ja tunne tai pelko olla elämättä parasta elämää ", Sheva Rajaee, psykoterapeutti, joka on erikoistunut ahdistukseen ja pakko -oireiseen häiriö , selittää.

Mitä varten fomo-slangi on?

FOMO (näkyy joskus myös pienillä kirjaimilla fomo ) on trendikäs uusi lyhenne ilmaisusta puuttumisen pelko, jota käytetään kuvaamaan sitä ahdistuksen tunnetta, jonka monet ihmiset kokevat, kun he huomaavat, että muut ihmiset ovat pitäneet hauskaa yhdessä, menestyneet jossain tai tehneet melkein mitä tahansa

Suositeltava: