Kuinka ehkäistät munuaiskiviä ja sappirakkoa?
Kuinka ehkäistät munuaiskiviä ja sappirakkoa?

Video: Kuinka ehkäistät munuaiskiviä ja sappirakkoa?

Video: Kuinka ehkäistät munuaiskiviä ja sappirakkoa?
Video: Kuinka - living room floor (Official Video) 2024, Kesäkuu
Anonim
  1. Ruokavalio laskee. Kuitupitoinen ruokavalio on välttämätön sappikivien ehkäisyyn.
  2. Välttää Oksalaatit: Jos olet altis munuaiskiviä Pysy kaukana elintarvikkeista, joissa on korkea oksaalihappopitoisuus, koska ne lisäävät riskiäsi saada uusia kivi muodostus.
  3. Välttää Ruoat, joissa on korkea puriinipitoisuus.
  4. Juo, juo ja juo… Vettä.
  5. Crash Dieting voi aiheuttaa Sappikivet .

Voiko sappirakon poistaminen aiheuttaa munuaiskiviä?

Sappirakko on usein suositeltavaa poistettu koska sinä tahtoa todennäköisimmin tuottaa lisää kiviä . Munuaiset suodattaa verta, joka sitten muuttuu virtsaksi. Munuaiskiviä esiintyy, kun mineraalivarastoja kertyy munuaiset . Ne johtuvat yleensä riittämättömästä nesteen saannista.

Lisäksi, kuinka estät sappirakkokivien muodostumisen? Välttää kaatumisruokavalio tai erittäin alhainen kalorien saanti (alle 800 kaloria päivässä). Etsi hyviä lähteitä-raa'at hedelmät ja vihannekset, keitetyt kuivatut pavut ja herneet, esimerkiksi täysjyvävilja ja leseet-ja välttää syö liikaa rasvaa. Runsaasti kuitua sisältävä ja vähärasvainen ruokavalio auttaa pitämään sappikolesterolin nestemäisessä muodossa.

Tiedä myös, mitkä elintarvikkeet voivat aiheuttaa munuaiskiviä?

Välttää kivi -muodostuu elintarvikkeita : Punajuuret, suklaa, pinaatti, raparperi, tee ja useimmat pähkinät sisältävät runsaasti inoksalaattia ja colat runsaasti fosfaattia. voi edistää munuaiskiviä.

Mikä auttaa liuottamaan munuaiskiviä?

Etikkahappo auttaa liuottamaan munuaiskiviä . Huuhtelun lisäksi munuaiset , omenasiiderietikka voi auttaa lievittää kipua kiviä . Omenaviinietikalla ei ole monia muita terveyshyötyjä. Voit hyödyntää nämä edut lisäämällä 2 rkl omenaviinietikkaa 6-8 unssiin puhdistettua vettä.

Suositeltava: