Mitkä tekijät ovat tärkeitä sepelvaltimoriskin pienentämisessä?
Mitkä tekijät ovat tärkeitä sepelvaltimoriskin pienentämisessä?

Video: Mitkä tekijät ovat tärkeitä sepelvaltimoriskin pienentämisessä?

Video: Mitkä tekijät ovat tärkeitä sepelvaltimoriskin pienentämisessä?
Video: Uniapnean vaikutukset terveyteen - YouTube 2024, Heinäkuu
Anonim

Terveellisen elämäntavan omaksuminen voi auttaa vähentää the riski sydänsairauksista. Korkea kolesteroli , istumaton elämäntapa ja tupakan käyttö; on mahdollista hallita ainakin osittain monia ensisijaisia ja toissijaisia riskitekijät varten sepelvaltimo sydänsairaus; vain perinnöllisyyttä, sukupuolta ja ikää ei voida hallita.

Kysymys kuuluu myös, mitkä tekijät ovat tärkeitä sepelvaltimoriskin vähentämisessä?

Fyysinen passiivisuus on tärkeä osallistuja sepelvaltimo sydänsairaus. Säännöllisen liikunnan sydän- ja verisuonitaudit sisältävät mm vähennetty verenpaine, painonhallinta, vähennetty vyötärönympärys, jotka kaikki auttavat vähentää the riski sydänsairauksien kehittymisestä.

Toiseksi, mitkä ovat sepelvaltimotaudin riskitekijät? Sepelvaltimotaudin riskitekijöitä ovat:

  • Ikä. Yksinkertaisesti ikääntyminen lisää vaurioituneiden ja kaventuneiden valtimoiden riskiä.
  • Seksiä. Miehillä on yleensä suurempi riski sairastua sepelvaltimotautiin.
  • Perhehistoria.
  • Tupakointi.
  • Korkea verenpaine.
  • Korkea veren kolesterolitaso.
  • Diabetes.
  • Ylipaino tai lihavuus.

Samoin voidaan kysyä, mitä seuraavista pidetään sepelvaltimotautikysymyksen riskitekijänä?

: Korkea kolesteroli ; alkoholin käyttö; istuva elämäntapa; tupakan käyttö; ja ruokavalio.

Mikä on yksi keskeinen tapa vähentää ateroskleroosin riskiä?

Vastaanottaja vähentää ateroskleroosin riskiä ja tulehdus, tule fyysisesti kuntoon, kuluta a ruokavalio, jossa on paljon omega-3-rasvoja (kala), älä tupakoi (ja välttää tupakansavu), verenpaineen hallinta ja vähentää paino (jos ylipaino).

Suositeltava: