Mitä tapahtuu, kun käännät selkääsi?
Mitä tapahtuu, kun käännät selkääsi?

Video: Mitä tapahtuu, kun käännät selkääsi?

Video: Mitä tapahtuu, kun käännät selkääsi?
Video: Mitä tapahtuu kun tuomari kääntää selkänsä pelitauolla 18.4.2021 2024, Heinäkuu
Anonim

Takaisin halkeilua voi esiintyä aina, kun selkärangan kasvojen niveliä manipuloidaan normaalista asennostaan tai normaaliasentoonsa, esimerkiksi kun käännät alaosaa takaisin tai kaula. Kun sivuliitokset liikkuvat näin, ne voivat aiheuttaa kuuluvan halkeaman tai pop - yhdessä hiontatunteen tai äkillisen paineen alenemisen kanssa.

Myöhemmin voidaan myös kysyä, onko huono ponnahtaa selkäsi?

Vaikka vammat eivät ole yleisiä, on mahdollista vahingoittaa itseäsi käyttämällä liikaa voimaa tai painetta halkeilussa sinun selkäsi tai tekee sitä liian usein. Tämä voi aiheuttaa liiallista kulumista sinun nivelet, mikä johtaa nivelten rasitukseen, turvotukseen ja jopa hajoamiseen. Se voi myös vahingoittaa nivelten pehmytkudosta.

Myöhemmin kysymys kuuluu, mitä tapahtuu, kun murtat selkääsi liikaa? "The halkeilua ääni on itse asiassa hiilidioksidikaasun vapautumista, joka kerääntyy niveleen”, Sinett selittää. "itse- selän halkeilua voi aiheuttaa vammoja, kuten lihasvetoa tai jopa jänteiden ja nivelsiteiden rasittumista. Sinä voi myös venyttää itseään yrittäessään halkeilemaan takaisin.

Miksi tässä suhteessa tuntuu hyvältä ponnahtaa selkäsi?

Kun sinun lihakset ovat kireät ja sinun selkäranka on jäykkä, poksahteleva sinun selkäsi voi tarjota helpotusta rentouttamalla lihaksia tilapäisesti ja parantamalla liikelaajuutta. Kuulemasi poksahtava ääni johtuu liitospintojen lievästä irtautumisesta, mutta se tekee ei sitä tarkoita sinun nikamat ovat paikoillaan.

Onko ok murtaa niskaa?

Halkeilee niskaa voi olla haitallista, jos et tee sitä oikein tai jos teet sen liian usein. Halkeilee niskaa liian voimakkaasti voi puristaa hermoja sinun niskasi . Kun annat haluasi murtaa niskaasi paljon, nivelsiteet sinun nivelet voivat venyä pysyvästi. Tätä kutsutaan ikuiseksi epävakaudeksi.

Suositeltava: