Sisällysluettelo:

Mitä ovat ratkaisukeskeiset toimenpiteet?
Mitä ovat ratkaisukeskeiset toimenpiteet?

Video: Mitä ovat ratkaisukeskeiset toimenpiteet?

Video: Mitä ovat ratkaisukeskeiset toimenpiteet?
Video: Lyhytterapiainstituutti TV - Mitä on ratkaisukeskeisyys? 2024, Heinäkuu
Anonim

Ratkaisu - keskittynyt lyhyen terapian (SFBT) paikat keskittyä henkilön nykyisiin ja tuleviin olosuhteisiin ja tavoitteisiin eikä aiempiin kokemuksiin. Tässä tavoitteessa- suuntautunut hoitoon, oireet tai ongelmat, jotka tuovat henkilön terapiaan, eivät yleensä ole kohdistettuja.

Tiedä myös, mitä hyötyä on ratkaisukeskeisten lähestymistapojen käyttämisestä lyhyinä toimenpiteinä?

Tavoitteena ratkaisu - keskittynyt lyhyt terapian tarkoituksena on auttaa ihmisiä kuvittelemaan tulevaisuus, jonka he haluavat luoda, ja sitten luoda sarja realistisia vaiheita, jotka auttavat heitä pääsemään sinne. Kuten nimestä voi päätellä, ratkaisu - keskittynyt lyhyt terapia keskittyy ratkaisujen löytämiseen ongelmiin sen sijaan, että keskittyisi itse ongelmiin.

Toiseksi, mitä on ratkaisukeskeinen neuvonta? Ratkaisu - keskittynyt terapia - tunnetaan myös ratkaisu - keskittynyt lyhyt terapiaa tai lyhyesti terapiaa - perustuu psykoterapiaan ratkaisu - rakentaminen ongelmanratkaisun sijaan. Vaikka se tunnustaa nykyiset ongelmat ja menneet syyt, se tutkii pääasiassa yksilön nykyisiä voimavaroja ja tulevaisuuden toiveita.

Mitä tekniikoita tämän lisäksi käytetään ratkaisukeskeisessä terapiassa?

Tee yksi asia eri tavalla

  • Mieti, mitä teet ongelmatilanteessa.
  • Ajattele, että joku muu tekee jotain, mikä parantaa ongelmaa.
  • Tunteet kertovat, että sinun on tehtävä jotain.
  • Muuta sitä, mihin keskityt.
  • Kuvittele tulevaisuudessa aika, jolloin sinulla ei ole sitä ongelmaa, joka sinulla on juuri nyt.

Onko ratkaisukeskeinen hoito tehokasta?

Siitä oli vahvaa näyttöä ratkaisu - keskittynyt lyhyt terapiaa oli tehokas hoitoon, monenlaisiin käyttäytymiseen ja psykologisiin tuloksiin. Se tuntui lyhyemmältä, mikä teki siitä halvemman kuin vaihtoehtoiset hoidot.

Suositeltava: