Kuinka kauan rannepään kipu kestää?

2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:43

kaksi tai kolme päivää

Kun otat tämän huomioon, mikä auttaa rannepään paranemista nopeammin?

Paranemisen nopeuttamiseksi voit:

1. Anna ranteen levätä vähintään 48 tuntia.
2. Jäätä ranteesi vähentääksesi kipua ja turvotusta.
3. Purista ranne siteellä.
4. Nosta ranne sydämesi yläpuolelle, tyynylle tai tuolin selkänojalle.
5. Ota tulehduskipulääkkeitä.
6. Käytä kipsiä tai lastaa pitämään raneesi liikkumattomana.

Lisäksi miten voit kertoa, onko ranne murtunut tai nyrjähtänyt? Molemmat ranteen nyrjähdykset ja murtumat voivat jakaa saman osan oireista, kuten mustelmista, turvotuksesta ja tuskallisesta arkuudesta. A nyrjähdys on nivelsidevamma, joka auttaa vakauttamaan nivelsiteitä ranne luun ja johtuu yleensä äkillisestä tai asteittaisesta epäsäännöllisestä liikkeestä tai nivelen luontaisesta kiertävästä liikkeestä.

Onko ranteen nyrjähdys kipeä tähän liittyen?

OIREET JA OIREET A nyrjähtänyt ranne on usein turvonnut ja kivulias , varsinkin liikkeellä. Saattaa olla mustelmia. Kipu ja turvotus voi kehittyä useiden päivien ajan ja voi kestää missä tahansa muutamasta päivästä kuuteen viikkoon.

Paraneeko ranteen nyrjähdys itsestään?

Suurimman osan ajasta, a nyrjähtynyt ranne paranee päällä sen oma . On olemassa muutamia tapoja lievittää a ranteen nyrjähdys ja nopeuta parantavaa käsitellä asiaa. Lepää oma ranne pari päivää, kuorruttamalla sitä 20-30 minuuttia joka tunti. Vaikea ranteen nyrjähdykset vaativat usein leikkausta korjaus katkennut nivelside.