Sisällysluettelo:

Paranevatko repeytyneet lihakset itsestään?
Paranevatko repeytyneet lihakset itsestään?

Video: Paranevatko repeytyneet lihakset itsestään?

Video: Paranevatko repeytyneet lihakset itsestään?
Video: 5 SYYTÄ MIKSI LIHAKSET EI KASVA 2024, Heinäkuu
Anonim

Riippuen vakavuudesta ja sijainnistasi lihas rasitusta, ortopedi voi immobilisoida loukkaantuneet lihas näyttelijässä useita viikkoja tai korjaus kirurgisesti. Lievät rasitukset voivat parantaa nopeasti omillaan , mutta vaikeammat kannat voivat vaatia kuntoutusohjelman.

Ihmiset kysyvät myös, kuinka korjaat repeytyneen lihaksen?

Jatkui

  1. Suojaa jännittynyttä lihaksia lisävammoilta.
  2. Lepää jännittynyt lihas.
  3. Jää lihasalue (20 minuuttia joka tunti hereillä ollessa).
  4. Puristus voidaan levittää varovasti ässillä tai muulla elastisella siteellä, joka voi sekä tukea että vähentää turvotusta.
  5. Nosta loukkaantunutta kohtaa vähentääksesi turvotusta.

miltä revennyt vatsalihas tuntuu? Jos sinulla on vatsan rasitus , sinun pintasi vatsa alue voi tuntea olet herkkä ja tulehtunut tuntea nämä tuntemukset, kun teet sopimuksen vatsalihakset ja liikkuvat. kipu vaikeus venyttely tai taipuminen lihas . lihas kouristukset tai kouristukset.

Kuinka kauan sitten kestää pakaralihaksen repeämän paranemisen?

Lievä rasitusta saattaa parantaa muutaman viikon sisällä. Vakavampi rasitusta saattaa ottaa 6 viikkoa tai kauemmin parantaa . Turvotuksen ja kivun lievittämiseksi: Laita kankaaseen kääritty jääpakkaus, geelipakkaus tai pakastettu vihannespakkaus the kipeä alue 3-4 tunnin välein jopa 20 minuuttia kerrallaan.

Miten repeytynyt lihas diagnosoidaan?

Diagnoosi . Fyysisen kokeen aikana lääkärisi tarkistaa turvotuksen ja arkuuden. Vakavammassa vammoja , missä lihas tai jänne on ollut kokonaan murtunut , lääkärisi saattaa nähdä tai epätäydellisen alueen vian vamma.

Suositeltava: