Sisällysluettelo:
Video: Mikä on paras tärinä kuntolaite?
2024 Kirjoittaja: Michael Samuels | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-18 09:27
Nopea vastaus: 7 parhaiten arvioitua tärinäkonetta vuodelle 2020
- Confidence Fitness Power Plus -värähtelyalusta.
- Pinty tärinä kone MP3 -soitin.
- Runko Xtreme Fitness -värähtelyalusta.
- Kallioperäinen tärinäkone.
- Maketec Vibra Therapy Machine.
- Hurtle Fitness -värähtelyalusta.
- Merax -tärinäalustan kuntolaite.
Toimiiko tärinäkone tältä osin todella?
Koko vartalo tärinää voi tarjota joitakin kunto- ja terveyshyötyjä, mutta ei ole selvää, onko se sinulle yhtä hyvä kuin säännöllinen liikunta. Kuten kone värisee, se välittää energiaa kehollesi pakottaen lihaksesi supistumaan ja rentoutumaan kymmeniä kertoja sekunnissa.
Tiedä myös, toimivatko tärinäkoneet laihtumiseen? Tärinäkoneet ovat ilmestyneet kuntosaleille perinteisten laitteiden rinnalle, ja valmistajat väittävät kymmenen minuuttia tärinää päivä voi olla sama kuin vietetty tunti toimii ulos. Nopeasti ravistelevalla alustalla seisominen parantaa väitteiden mukaan lihasten sävyä ja verenkiertoa ja kiihdyttää painonpudotus.
Samoin ihmiset kysyvät, kuinka kauan sinun pitäisi olla tärinäkoneessa?
On suositeltavaa käyttää tärinälevykoneita enintään 15-30 minuuttia kerrallaan ja 3-4 kertaa viikossa. Tämä riittää usein siihen, että kehosi tuntee hyödyt, mutta ei niin paljon, että otat riskin siitä, että se aiheuttaa sinulle terveysongelmia.
Kuka ei voi käyttää tärinälevyjä?
Henkilöt, joilla on sydän- ja verisuonitauteja Koko keho tärinää saattaa olla vaarallista niille, joilla on ollut aivohalvaus tai joilla on sydänsairaus. Myös kaikki, joilla on veren hyytymishäiriö, syvä laskimotukos. Jos sinulla on sydämentahdistin, hanki lääkärisi hyväksyntä ennen kuin käytät jotakin näistä koneita.
Suositeltava:
Mikä on aivojen tarina?
Brain Story on tarina siitä, miten kokemukset muovaavat aivojamme. Sellaisena se on myös tarina ihmissuhteista, koska olemme riippuvaisia ympärillämme olevista kokemuksista, jotka rakentavat aivojen arkkitehtuuria
Voiko tärinä vähentää vatsan rasvaa?
Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että oikein käytettynä tärinälevykuntolaitteet voivat auttaa sinua laihduttamaan ja leikkaamaan erityisen haitallista vatsarasvaa elinten välillä. Tutkimuksemme, joka tutki ensimmäisenä tärinän vaikutuksia lihaviin ihmisiin, osoittaa, että se on lupaava lähestymistapa
Onko elokuva Something the Lord Made tosi tarina?
Something the Lord Made on vuoden 2004 amerikkalainen televisiolle tehty elämäkerrallinen draamaelokuva mustasta sydämen pioneerista Vivien Thomasista (1910–1985) ja hänen monimutkaisesta ja epävakaasta kumppanuudestaan valkoisen kirurgin Alfred Blalockin (1899–1964), Blue Baby -lääkärin, kanssa. 'joka oli edelläkävijä modernissa sydänleikkauksessa
Mikä on tarina Lady Windermeren tuulettimesta?
Lady Windermeren fani, näytelmä hyvästä naisesta on Oscar Wilden nelinäytöksinen komedia, joka esitettiin ensimmäisen kerran lauantaina 20. helmikuuta 1892 Lontoon St James's -teatterissa. Tarina koskee Lady Windermereä, joka epäilee, että hänen miehellään on suhde toisen naisen kanssa
Pitääkö tärinä moolit loitolla?
Aseta tärisevä tai ultraäänilaite maahan jokaisen aukon lähellä yhtä aukkoa lukuun ottamatta ja käynnistä ne. Jos tärinä pelottaa myyrät, ne päätyvät tunnelin aukkoon, jota laite ei suojaa paetakseen