Sisällysluettelo:

Voiko meijeri aiheuttaa kaasua?
Voiko meijeri aiheuttaa kaasua?

Video: Voiko meijeri aiheuttaa kaasua?

Video: Voiko meijeri aiheuttaa kaasua?
Video: ♡MEIE PÜHAPÄEV♡- vahetame toad ringi, sest nii on mõnusam 2024, Kesäkuu
Anonim

On olemassa monia meijeri saatavilla olevat tuotteet, mm maito , juustoa, tuorejuustoa, jogurttia ja voita. Kuitenkin noin 75% maailman väestöstä voi älä hajoa laktoosi , sokeria löytyy maito . Jos olet laktoosi suvaitsematon, meijeri voi aiheuttaa suuria ruoansulatusongelmia. Oireita ovat turvotus, kaasua , kouristukset ja ripuli.

Vastaavasti miksi meijeri tekee minusta kaasun?

Tämä aiheuttaa sulattamatonta laktoosia tehdä tiensä paksusuoleen, jossa bakteerit alkavat sulattaa sen. Tämä voi aiheuttaa pahoinvointia, vatsakramppeja, kaasua , turvotus ja ripuli ihmisille, joilla on laktoosi -intoleranssi, jos he syövät tai juovat maito tai elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon laktoosia.

voitko tulla laktoosi -intoleranssiksi yhtäkkiä? alkuun. Laktoosi -intoleranssi voi alkaa yhtäkkiä , vaikka sinä minulla ei ole koskaan ollut ongelmia meijeri tuotteita ennen. Oireet alkavat yleensä puoli tuntia-kaksi tuntia syömisen tai juomisen jälkeen laktoosi.

Lisäksi mitkä elintarvikkeet aiheuttavat kaasua?

Ruoat, jotka aiheuttavat todennäköisemmin kaasua, ovat:

  • Pavut (esiliotus vähentää pavujen kaasuntuotantomahdollisuuksia, jos heität liotusveden ja keität raikkaalla vedellä)
  • Vihannekset, kuten artisokat, parsa, parsakaali, kaali, ruusukaalit, kukkakaali, kurkut, paprikat, sipulit, retiisit, selleri, porkkanat.

Mistä liiallinen kaasu on merkki?

Ilmavaivat ja röyhtäily: Hallinta Kaasu Liikaa kaasua ehkä merkki tietyt ruoansulatuskanavan sairaudet, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tai gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD). Jos ylimääräinen kaasu johtuu taustalla olevasta häiriöstä, reseptilääkkeet voivat auttaa hallitsemaan sitä.

Suositeltava: