Sisällysluettelo:

Mitä Joseph Wolpe teki psykologian hyväksi?
Mitä Joseph Wolpe teki psykologian hyväksi?

Video: Mitä Joseph Wolpe teki psykologian hyväksi?

Video: Mitä Joseph Wolpe teki psykologian hyväksi?
Video: Joseph Wolpe 2024, Heinäkuu
Anonim

Tässä oppitunnissa opit kuinka Joseph Wolpe mullisti alan psykologia kehittämällä tapaa hoitaa ahdistusta ja fobioita. Wolpen tekniikkaa kutsutaan järjestelmälliseksi herkistymiseksi, ja se on auttanut monia ihmisiä toipumaan pelosta ja paniikista.

Tiedä myös, miten fobioita hoidetaan psykologiassa?

Psykoterapia. Keskustelu mielenterveyden ammattilaisen kanssa voi auttaa sinua hallitsemaan erityistasi fobia . Valotushoito ja kognitiivinen käyttäytymisterapia ovat tehokkaimpia hoitoja . Valotushoito keskittyy muuttamaan vastaustasi pelottavaan kohteeseen tai tilanteeseen.

Samoin miksi järjestelmällinen herkistyminen on tehokasta? Tämä tekniikka perustuu klassisen ehdollistamisen periaatteisiin ja siihen oletukseen, että opittu (ehdollinen) voidaan unohtaa. Runsaat tutkimukset osoittavat sen järjestelmällinen herkistyminen On tehokas pelottaviin tilanteisiin liittyvien ahdistusten ja paniikkikohtausten vähentämisessä.

Tiedä myös, mikä on systemaattinen desensibilisaatiopsykologia?

Järjestelmällinen herkistyminen on käyttäytymistekniikka, jota käytetään yleisesti pelon, ahdistuneisuushäiriöiden ja fobioiden hoitoon. Tätä menetelmää käyttäen henkilö harjoittaa jonkinlaista rentoutusharjoitusta ja altistuu vähitellen ahdistusta aiheuttavalle ärsykkeelle, kuten esineelle tai paikalle.

Mitkä ovat järjestelmällisen herkistymisen kolme vaihetta?

Wolpe on tunnistanut kolme päävaihetta yksilöiden herkistymisen poistamiseksi

  • Luo ahdistuksen ärsykkeen hierarkia.
  • Opi mekanismin vastaus.
  • Yhdistä ärsyke yhteensopimattomaan vasteeseen tai selviytymismenetelmään laskemalla ehtoja.

Suositeltava: