Mikä kehon osa tuottaa hemoglobiinia?
Mikä kehon osa tuottaa hemoglobiinia?

Video: Mikä kehon osa tuottaa hemoglobiinia?

Video: Mikä kehon osa tuottaa hemoglobiinia?
Video: Najvažniji VITAMIN za SPAVANJE! Ovo nikada ne bi pogodili... - YouTube 2024, Kesäkuu
Anonim

Hemoglobiini erytrosyytit tuottavat luuytimessä ja kiertävät niiden kanssa, kunnes ne tuhoutuvat. Sitten se hajoaa pernassa, ja jotkut sen komponentit, kuten rauta, kierrätetään luuytimeen.

Yksinkertaisesti, mistä hemoglobiini koostuu?

Hemoglobiini on proteiini koostuu neljä polypeptidiketjua (a1, α2, β1ja β2). Kukin ketju on kiinnitetty hemiryhmään, joka koostuu rautiatomiin kiinnitetystä porfyriinistä (orgaaninen rengasmainen yhdiste).

Myöhemmin kysymys kuuluu, miten keho tuottaa hemoglobiinia? Raudalla on tärkeä rooli hemoglobiini tuotantoa. Proteiini nimeltä transferriini sitoutuu rautaan ja kuljettaa sitä kaikkialla vartalo . Tämä auttaa sinua runko punasoluja, jotka sisältävät hemoglobiini . Ensimmäinen askel kohti oman kasvattamista hemoglobiini taso on alkaa syödä enemmän rautaa.

Lisäksi mitä tapahtuu, kun hemoglobiini on alhainen?

Jos sairaus tai tila vaikuttaa kehon punasolujen tuotantoon, hemoglobiini tasot voivat laskea. Vähemmän punasoluja ja alempi hemoglobiini tasot voivat aiheuttaa henkilölle anemian.

Kuinka nostan hemoglobiiniani?

rautapitoisten elintarvikkeiden (munat, pinaatti, artisokat, pavut, vähärasvainen liha ja äyriäiset) ja kofaktoripitoisten elintarvikkeiden (kuten B6-vitamiini, foolihappo, B12-vitamiini ja C-vitamiini) saannin lisääminen hemoglobiini tasot. Tällaisia ruokia ovat kala, vihannekset, pähkinät, viljat, herneet ja sitrushedelmät.

Suositeltava: