Sisällysluettelo:

Voiko IBS: n parantaa?
Voiko IBS: n parantaa?

Video: Voiko IBS: n parantaa?

Video: Voiko IBS: n parantaa?
Video: Мезороллер для лица. Как правильно использовать в домашних условиях. - YouTube 2024, Heinäkuu
Anonim

Onko siellä parantaa varten ärtynyt suoli oireyhtymä ( IBS )? IBS oireita voi tule ja mene, mutta se on ehto, joka sinulla on loppuelämäsi. Ei ole parantaa sen puolesta, mutta sinä voi käytä muutamia erilaisia strategioita hallitaksesi tunteitasi. Muutokset ruokavalioon ja työkalut stressin hallintaan voivat helpottaa oireitasi.

Pidetäänkö tämä mielessä, voiko IBS poistua itsestään?

Lääkärit sanovat yksimielisesti, että tilanne voi hoidetaan ja oireet poistetaan muuttamalla ruokavaliota, elämäntapaa ja lääkitystä. "Sairauksien aikana voi olla parannettu, IBS ei ole sairaus. Ainoa tapa siis menee pois jos stressi poistuu ja terveellisiä elämäntapoja noudatetaan ", Sreenivasa sanoi.

Onko IBS vakava? Ärtyvän suolen oireyhtymä ( IBS ) on kokoelma oireita, kuten kouristelua, vatsakipua, turvotusta, ripulia ja ummetusta. IBS voi olla epämukavaa. Mutta se ei johda vakava sairaus, kuten syöpä. Se ei myöskään vahingoita pysyvästi paksusuolta (koolonia).

Vastaavasti kuinka kauan IBS kestää?

2-4 päivää

Kuinka korjaat IBS: n?

Yrittää:

  1. Kokeile kuitua. Kuitu auttaa vähentämään ummetusta, mutta voi myös pahentaa kaasua ja kouristelua.
  2. Vältä ongelmallisia ruokia. Poista elintarvikkeet, jotka aiheuttavat oireitasi.
  3. Syö säännöllisesti. Älä ohita aterioita ja yritä syödä suunnilleen samaan aikaan joka päivä suoliston toiminnan säätelemiseksi.
  4. Harjoittele säännöllisesti.

Suositeltava: