Millaiset kengät ovat hyviä kantapään kipuihin?
Millaiset kengät ovat hyviä kantapään kipuihin?

Video: Millaiset kengät ovat hyviä kantapään kipuihin?

Video: Millaiset kengät ovat hyviä kantapään kipuihin?
Video: Millaiset ovat hyvät treenikengät? 2024, Kesäkuu
Anonim

Orthofeet -kengät tekevät ihmeitä lievittääkseen kantapään kipua lievittämällä istukkarakenteen rasitusta ja vähentämällä vaikutuksia kantapäähän, mikä tekee niistä äärimmäisen rento ja rento kävelevät kengät kantapääkipuun ja istukan faskiittiin.

Kysymys kuuluu myös, miten voin estää kantapääni vahingoittamasta kenkäni?

  1. Lepää mahdollisimman paljon.
  2. Levitä jäätä kantapäälle 10-15 minuuttia kahdesti päivässä.
  3. Ota kipulääkkeitä ilman reseptiä.
  4. Käytä kenkiä, jotka sopivat oikein.
  5. Käytä yölankaa, erityistä laitetta, joka venyttää jalkaa nukkuessasi.
  6. Käytä kantapäänostimia tai kenkäosia kivun vähentämiseksi.

Samoin, millaiset kengät ovat hyviä istukan fasciitille? Parhaat sandaalimerkit istukan fasciitille

  • Keen sandaalit. Leveät epäsymmetriset varvaslaatikot ja metatomiset jalkapohjat.
  • Vionic naisten sandaalit. Huipputeknologiaa tukeva Orthaheel-tekniikka ja biomekaaniset jalkapohjat.
  • Taos naisten sandaalit. Jalka-, kaari- ja kantapäätuki, iskuja vaimentavat tyynyt ja kaarevat pohjalliset.

Vastaavasti, mitä minun pitäisi käyttää kantapääkipuun?

Lähettäjä yllään ortopediset kengän sisäosat tai tukikengät, voit kohdistaa jalkasi ja vähentää ylipronaatiota. Hyvä kaaren tuki ja säären säätäminen sen luonnolliseen kulmaan vähentää istukan vetämistä ja rasitusta. Tämä voi poistaa yhteisen syyn kantapään kipu ja vähentää pahenemista kantapää kannustaa.

Miksi jalkateräni on kipeä?

Kantapää kipu (Plantar fasciitis) Kantapää kipu johtuu useimmiten plantar fasciitis, tila, jota joskus kutsutaan myös kantapää kannustusoireyhtymä, kun kannustus on läsnä. Kantapää kipu voi johtua myös muista syitä , kuten stressimurtuma, jännetulehdus, niveltulehdus, hermoärsytys tai harvoin kysta.

Suositeltava: